Este fin de semana te propongo una pausa. – No para desconectarte del todo, sino para reconectarte contigo a través del mundo digital. – Hoy te traigo una selección de contenidos que invitan a pensar, sentir y observar con calma.
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1. Apps de bienestar y presencia

• Balance (iOS/Android): meditaciones, historias guiadas, conciencia del presente.

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• Waking Up (iOS/Android): meditaciones, historias guiadas, conciencia del presente.

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• Stoic (App iOS/Android): meditaciones, historias guiadas, conciencia del presente.

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• Moodflow (Android / iOS): diarios emocionales con diseño cuidado, perfectos para cerrar el día.

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• Deepstash (Android / iOS): microlecturas con ideas inspiradoras sobre hábitos, filosofía, psicología.

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2. Música

• Rosalia. LUX
• Father John Misty. Mahashmashana
• AIR. Moon Safari
• Pat Metheny. One quite night

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