A veces nos cuesta pedir ayuda aunque lo necesitemos, e intentamos solucionarlo a solas para no compartirlo con nadie.

La mayoría de las veces esto ocurre porque en algún nivel de creencia, “pedir ayuda es de personas débiles” y que quizás alguien fuerte, en nuestra misma situación, no lo necesitaría.

Lo curioso es que también hay personas que no tienen ningún problema en pedir ayuda porque no se sienten cuestionadas al hacerlo.

Y, además, son conscientes de que ni ellas (ni nadie) son capaces de lograr todo por sí mismas y de que todos necesitamos, en más de una ocasión, la ayuda de los demás.

¡Acompáñame a descubrir la raíz del miedo a pedir ayuda!

Si hay algo que me apasiona es la energía, desde niña pude percibir la energía de los lugares y las personas.

Sintiendo la calidez, armonía y amor del momento. Y a veces, también pude percibir energías desagradables que no me daban ganas de estar en ese momento.

Y en ese transitar, de sentir y percibir las luces y sombras del entorno y también lo que yo generaba.

Pude reconocer esa energía poderosa que todos SOMOS y sobre todo que tenemos el poder de crear todo aquello que nos motiva y hace vibrar el corazón.

Algunos les llamamos PROPÓSITO  DE VIDA y sus misiones.

Hoy elijo destinar mayoritariamente mi energía a crear, principalmente a cómo me quiero sentir.

Y eso implica:

Cómo voy a nutrir mi cuerpo, mente, alma

Cómo quiero trabajar

Con quienes quiero trabajar

Cómo voy a explorar en mi, todo aquello que necesito recordar para mi propio bienestar.

Y en este capítulo vamos a profundizar con una invitada de lujo, mi querida Ely Rudnick, quien ayuda a personas a encontrar su propósito de vida y a emprender con impacto social.

Quizás por muchos años nos hemos definido por la profesión, cargo, empresa en la que trabajas o trabajabas, sexo, color de pelo, etc.

Y una parte de nosotras se creyó que somos esas “etiquetas”. ¿Y qué sucede cuando pierdes aquello que te define?

¿Quién realmente eres?

Hoy hablaremos de un tema que me apasiona porque es un viaje profundo y constante, el autoconocimiento para reconocernos, entender nuestras emociones, dones, virtudes y nuestro lado oscuro de la fuerza.

La pandemia nos permitió visibilizar lo que quizás antes no estábamos listas... para detenernos y sentir nuestro propio bienestar.

Si, sentir y darle prioridad sin excusas.

Muchos hemos escuchado que “Las situaciones de conflicto a veces nos ayudan a entendernos mejor”.

Hay veces que experimentamos una situación adversa (como la pandemia), donde al inicio sentimos que no la podemos gestionar y mira tu, todo lo que hemos evolucionado hasta ahora.

En este episodio te presento un ejercicio que te ayudará a tener claridad sobre ti y tus decisiones. Te invito a ponerlo en práctica y me encantaría saber cómo te fue.

Un gran abrazo!!

AL AIRE!!! la segunda temporada del podcast “Reconecta Mujer”.

Un espacio de calma para acompañarnos en nuestros caminos de evolución.

Aquí recordaremos cómo alinearnos con el disfrute y la alegría para vivir el balance personal y laboral en cada momento. 

Esta hermosa co creación se basa en temáticas relevantes para muchas mujeres, a las que tengo o he tenido el honor de acompañarlas.

Deseo que sirva a todas aquellas personas que están comprometidas con liderar sus vidas, quienes ya comenzaron y quienes están dando sus primeros pasos firmes.

Si bien hay una línea de contenido, ésta también irá de la mano con el momento presente que vivimos como humanidad.

Te invito a acompañarnos en cada episodio quincenal y a compartirlo, bienvenid@!.

También me encuentras en instagram https://www.instagram.com/romina.romeroll/

Seguimos compartiendo el viaje de la maestría de nuestras vidas. ¡Gracias por leerme hasta aquí!

Llegamos al último capítulo de la primera temporada, ha sido un viaje de conversaciones profundas y sanadoras para este nuevo tiempo.

En este capítulo recordamos que sentirnos bien emocional, mental y físicamente es algo que siempre podemos elegir y en especial; tomar conciencia de las excusas que aún nos alejan de crear nuestro propio bienestar.

Conectar con nuestro cuerpo para sentirlo, escucharlo y aprender a alimentarnos de manera intuitiva sin culpas, es un viaje sin fin.

Mi querida Romina Gonzalez, Fitness & Wellness Coach nos comparte generosamente su experiencia y sabiduría. https://www.instagram.com/coachromina/

Y nos regaló una clave que te puede servir para cualquier cambio: "CREE EN TI y verás todo lo que puedes CREAR".

Espero que disfrutes de este capítulo y atentos, que viene la segunda temporada!!!

Este es un capítulo que me emociona, hoy escucharás a otra mujer mágica, con quien seguimos teniendo sincronías divinas.

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Ella tiene un lugar especial en mi corazón porque fue de las primeras mujeres que confió en mi programa Reconecta Mujer, esa energía potente que me inspiró a seguir creando. Y amo ser testigo de su evolución.

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Conversamos sobre temas profundos: priorizar el cuidado emocional, cómo nuestro hogar representa nuestra conciencia, la vida en pareja, gestionar nuestros miedos, soltar el control y confiar.

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Es la voz del cuidado de la salud mental en Chile, psicóloga, especialista de género y una generosa facilitadora de la psicoeducación.

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Gracias Sofi querida https://www.instagram.com/sofia.fiedler/ Volví a disfrutar de nuestra conversa que tuvimos el año pasado.

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¿Qué puedo hacer hoy para mi propio bienestar?, ¿Quién realmente quiero SER?, ¿Cuánto estoy siendo lo que ya sé?.

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Son algunas de las preguntas que podrás indagar en ti, después de escuchar este capítulo.

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Gracias por escucharnos y espero que lo disfrutes!!

A sólo 3 capítulos de culminar la primera temporada. Te invito a escuchar este capítulo donde conversamos con una mujer creadora por excelencia, desde niña, ya escucharás su historia.

He vuelto a conocerla en esta conversación y continua dando saltos cuánticos.

Si hablamos de liderazgo femenino, ella lo aplica muy bien. Lidera una comunidad para mujeres donde las ayuda a desarrollar negocios con alma.

Recordamos que el autoconocimiento es clave, reconocer nuestras fortalezas e identificar lo que necesitamos desarrollar y también pedir ayuda a tiempo.

Que placer conversar con una mujer, alma libre, empresaria, mamá de Bauti. Gracias querida Lore Gallardo  https://www.instagram.com/lorenaempodera/

Queda grabado en mi corazón las siguientes frases que nos compartió: “Comparte tu talento HOY” y “Privilegia tu bienestar”.

Escucha todas las veces que lo sientas, fue hecho con mucho amor.

Continuamos con las conversaciones sanadoras del 2020 sobre un tema que no tiene fecha de caducidad.

En este capítulo compartimos sobre el proceso de encontrarnos, reconocernos para crear nuestras propias rutinas, lo que realmente necesitamos para nuestro bienestar.

Junto a mi querida Barbara Peschiera, https://www.instagram.com/barbarapch/, master KO, soul yoga trainer, dog lover, adora dar abrazos y disfruta de enseñar porque le encanta aprender.

Recordamos sobre la relevancia de tener claridad para siempre escucharnos, soltar las exigencias externas del “deber ser” para conectarnos con lo que realmente SOMOS. Y como el cuerpo puede ser una herramienta sanadora en tu proceso de autoconocimiento.

Yo soy Romi Romero y también me encuentras en instagram https://www.instagram.com/romina.romeroll/

Espero que disfrutes nuestra conversa y que sea luz en tu propio camino.

Con amor,

Romi.

Una pausa siempre nos renueva la energía. Mi primera meditación guiada desde el corazón.