En este episodio especial de Lunes de Reconexión, nos acercamos a una de las épocas más mágicas y desafiantes del año: la Navidad. Entre regalos, decoraciones y compromisos, es fácil perder de vista lo más importante: cómo nos sentimos.

Hoy, te invito a regalarte un momento solo para ti. Vamos a reflexionar juntas sobre cómo liberar lo que nos pesa, reconectar con nuestras emociones y preparar nuestro corazón para recibir estas fiestas con ligereza y gratitud.

Te compartiré la historia de Clara, una mujer que, al enfrentar el peso de su pasado, descubrió que soltar no significa olvidar, sino transformar el dolor en paz. Además, exploraremos tres ejercicios prácticos que puedes hacer esta semana para reconectar contigo misma y vivir esta Navidad con mayor intención.

Como siempre, este espacio es para ti, para que pauses, respires y te reconectes antes de que las campanas de Navidad empiecen a sonar. ¡Descubre cómo hacer de esta Navidad un momento de verdadera conexión contigo misma!

Notas del episodio: