Binge Dietitian Podcast

Recovery Snippets 1 - How to Cope with Overwhelming Emotions Using 'Opposite Action' with Natalie Rose Allen (@WakeUpandSmelltheRosay)


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In this snippet, I interview a registered psychotherapist who specialises in treating eating disorders and body image issues Natalie Rose Allen also known as @WakeUpandSmelltheRosay on social media. Listen to my full interview with Natalie Rose Allen in episode #23

In these recovery snippets, I share my favourite moments when speaking with guests that have really been eye-opening to binge eating recovery. 

Natalie Rose Allen, or known as WakeUpAndSmellTheRosay on social media, is a registered psychotherapist and we will discuss how to build a healthy, thriving mindset towards binge eating recovery and how you can implement self-care techniques into your recovery journey! Natalie Rose Allen is a Toronto-based Registered Psychotherapist who specialises in treating eating disorders and body image issues.

She works primarily with adolescents and adults using a biopsychosocial approach.

Natalie also provides intuitive eating and emotion coaching to individuals worldwide. Natalie is passionate about helping people build healthier relationships with their emotions and with their bodies.


How I can help you end binge eating:

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Disclaimer: This podcast is for education and informational purposes only, it should not be used as a form of individualised medical advice or replace your current medical treatment.

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Binge Dietitian PodcastBy Jonathan Sumner RD

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