In this snippet, I interview a Meredith O'Brien, an eating disorder therapist with a lived experience with recovering from anoreixa. In this snippet, Meredith touches on the DBT (Dialectical Behavioural Therapy) skill called Urge surfing.

#48 - Meredith's Recovery Journey from Anorexia to Anorexia Recovery Coach with Meredith O'Brien 

How I can help you end binge eating:

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Disclaimer: This podcast is for education and informational purposes only, it should not be used as a form of individualised medical advice or replace your current medical treatment.