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Recupera Tu Poder Yo.MarthaRuiz
Recupera Tu Poder Yo.MarthaRuiz episodes
- Pasitos de BEBÉ para VENCER el MIEDO a EMPRENDERSi aún no inicias tu emprendimiento o ya empezaste, pero sientes que no avanzas, seguro estás en el miedo. Aquí encontrarás pasitos que te ayudarán a vencer el miedo a emprender.19 min
- El miedo en las relaciones de parejaEste episodio, forma parte de un especial de mujeres ayudando a mujeres. Muchas veces no tomamos en cuenta como influye el miedo en la relación de pareja y eso contribuye a las separación, conflictos, incluído a la violencia.14 min
- Decir NO, es saber PONER LÍMITESA veces, sin darte cuenta terminas diciendo siempre SI y después te enojas, te estresas y te sientes frustrada. Eso, aunque no lo creas, debilita tu autoestima, la solución está en dominar el MIEDO.17 min
- Cómo USAR el ENOJO a TU FAVOREl enojo es una emoción negativa de energía alta, si sabes cómo gestionarla puede ser una fuerza que te impulse a la acción26 min
- Cómo controlar los enojos?El enojo es una emoción negativa, que puede ser destructiva, por ello es importante aprender a gestionarla. Sígueme en @yo.martharuiz para compartir contigo, más herramientas.8 min
- Eres de las personas que se dan por vencidas de inmediato, o de las intentan, hasta que lo logras ?No soy buena o bueno para hacer algo, te lo has dicho alguna vez? Y entonces al 1er intento te das por vencido. Que pasaría si practicaras varias veces, tal vez solo se cosa de perseverancia.6 min
- Y tú cómo te quitas el miedo ?El miedo puede ser tan poderoso como nuestra imaginación lo permita, si algo he aprendido, es que miedo también desaparece con conocimiento. Pregunta, investiga, lee, aprende y deshazte del miedo.6 min
- Cómo identificar la VIOLENCIA INTRAFAMILIARLa violencia intrafamiliar en México, sigue en aumento. En este cuento, El viaje de las hijas del Sultán de Pedro Pablo Sacristán, tiene como fin identificar algunos rasgos de la violencia, con el fin de no normalizarla, no pretender que puedes cambiar a la persona. Puedes ver la entrevista completa aquí https://youtu.be/DpvsAy7HTGY8 min
- Tú tienes el poder de elegir tus emocionesEl cuento de la Mariposa Azul, nos da un mensaje que existen opciones de como quieres ver la vida, todo depende de ti, quieres lo negativo y limitante o lo positivo y que te empodere. https://youtube.com/channel/UCdnlW5QOtdAEiN4VuDlPjjw y en instagram @yo.martharuiz6 min
- Quién determina quién crees que eres ?Las creencias limitantes o no sobre ti, las creas tú!! Que pasaría si ante un simple hecho te declaras valiente ? https://youtube.com/channel/UCdnlW5QOtdAEiN4VuDlPjjw https://www.facebook.com/martiki.ruiz7 min
About Recupera Tu Poder Yo.MarthaRuiz
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A través de historias, te ayudo con ideas y herramientas para que sepas gestionar tus emociones y así, alcanzar tus sueños. Ahí que estar actualizados sobre uno mismo, sino, el mundo no cambiará.