En este capítulo de #EstadodeÁnimo encaramos la soledad, un fenómeno que la OMS ya califica de “epidemia global”. Revisamos datos que muestran cómo, en Chile, una de cada cuatro personas se siente desconectada de su entorno y cómo este aislamiento puede afectar tanto a jóvenes hiperconectados como a trabajadores remotos y, con especial fuerza, a las personas mayores.

Analizamos, además, por qué las redes sociales no siempre compensan la ausencia de vínculos reales y comentamos iniciativas —desde redes vecinales hasta programas de acompañamiento virtual— que buscan tender puentes.

Cerramos con estrategias simples: crear rutinas fuera de la pantalla, sumarse a proyectos comunitarios y pedir apoyo cuando el aislamiento se vuelve carga emocional. Un episodio para reconocer la soledad, entender sus causas y, sobre todo, buscar compañía de manera consciente. Escucha Radio Usach en la 94.5 FM 📻 o en www.diariousach.cl. Síguenos en @radiousach y puedes vernos en la señal de 50.2 TVD 📺