Nadie está obligado a cumplir con nuestras expectativas, porque estas son construcciones propias, no compromisos ajenos. Aunque duele cuando no se cumplen, entender que lo que otros hacen refleja su realidad y no nuestro valor nos libera. Soltar estas cargas nos permite cuidar nuestro corazón y vivir desde la autenticidad.

El amor no es una garantía, sino una posibilidad que se elige libremente. Aceptar lo que es, en lugar de aferrarnos a lo que deseamos, nos lleva a la verdadera paz: amar sin exigir y valorar lo auténtico que surge desde la libertad.

Explorá más sobre este tema en mi e-book Trascendiendo el Miedo: Una guía práctica para construir vínculos sanos .

Aprendé a liberar tus expectativas y construir relaciones auténticas.

Quiero que te preguntes: ¿Cuántas veces te has encontrado en el mismo lugar? Confundida, desgastada... atrapada en un ciclo de love bombing, ghosting, benching y orbiting. El amor moderno nos ha convertido en especialistas en sobrevivir, pero no en conectar.

Mi invitación para ti es esta: haz una pausa. Reflexiona sobre lo que estás permitiendo en tu vida y pregúntate si eso realmente se alinea con lo que mereces.

En mi libro Trascendiendo el Miedo, comparto herramientas para ayudarte a identificar y romper estos patrones. Porque romper el ciclo no es fácil, pero es posible. Y cuando lo haces, abres la puerta a un amor diferente: un amor que empieza contigo y que se expande hacia relaciones más sanas y sostenibles.

Así que te invito a dar ese primer paso. Adquiere el libro, reflexiona y compártelo con alguien que también lo necesite. Juntas podemos construir relaciones que realmente nos nutran y nos hagan crecer.

Gracias por acompañarme en este episodio. No olvides seguirme en redes sociales y compartir este podcast si crees que puede ayudar a alguien más. Recuerda, el amor empieza contigo.

¡Nos escuchamos en el próximo episodio de Redescubriéndome con CHU Rodríguez! Hasta la próxima.

En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez, hablamos sobre la intermitencia y cómo puede ser profundamente nociva para nuestra salud emocional. Esa persona que aparece y desaparece, que un día te llena de palabras bonitas y al siguiente te deja en silencio, no te está dando el lugar que merecés en su vida. Analizamos por qué permitimos este comportamiento, cómo afecta nuestra autoestima y qué herramientas podemos usar para priorizarnos y establecer límites claros. Porque soltar puede doler, pero también te lleva a la paz y al crecimiento personal.

No permitas intermitencias. Cuida tu paz, cuidate a vos misma/o.

Si este episodio resonó contigo, te invito a leer mi nuevo libro Trascendiendo el Miedo: Una guía práctica para construir vínculos sanos y sostenibles. Encontrarás más reflexiones y herramientas para conectar contigo misma y construir relaciones auténticas y saludables. ¡Disponible desde el 15 de diciembre!

“Trascendiendo el Miedo” es más que un libro, es tu guía práctica para construir vínculos sanos y sostenibles, dejando atrás las barreras que te impiden vivir plenamente.

En sus páginas encontrarás herramientas para:

• Identificar cómo el miedo impacta tus decisiones y relaciones.

• Abrazar la vulnerabilidad como una fortaleza.

• Priorizarte sin culpa y conectar desde un lugar auténtico y equilibrado.

Si estás listo/a para dar ese primer paso hacia una vida más consciente y libre de miedos, este libro es para vos.

¡Lanzamiento 15 de diciembre 2024!

En este episodio de Redescubriéndome con Chu Rodríguez, reflexionamos sobre las claves para construir relaciones amorosas saludables y duraderas. Exploramos cómo el autoconocimiento y la madurez emocional son fundamentales antes de entrar en una relación, ya que, sin estas bases, es fácil caer en patrones de desorden emocional y dependencia. También hablamos sobre la importancia de la comunicación efectiva y la reciprocidad en las relaciones, destacando cómo pequeños esfuerzos diarios pueden marcar una gran diferencia para fomentar un vínculo sólido y significativo.

Si bien las relaciones pueden ser una fuente de felicidad, también requieren trabajo, compromiso y disposición para crecer juntos. Por eso, si no estás dispuesto a hacer el esfuerzo de trabajar en tu desarrollo personal, tus emociones y la manera en que te relacionas, es mejor quedarte soltero. Estar solo no debe verse como un fracaso, sino como una oportunidad para conocerte mejor, sanar tus heridas y preparar el terreno para una conexión más auténtica en el futuro. Recuerda, una relación no está para resolver tus problemas, sino para sumar y enriquecer tu vida.

¿Cómo son las relaciones sanas?

Son relaciones que son fáciles y que fluyen desde esa facilidad.

Sabes que la relación es sana porque no tienes que pensar en la relación.

Fijense que cuando estás en una relación toxica estás todo el día obsesionada en cómo hacerlo para no tener problemas para que no se enoje para que eso funcione.

En cambio en cuando estás bien piensas en la otra persona y quieres hacerla feliz porque te nace pero no vives con angustia

Que lo disfrutes !!

Chu

Escucho todo el tiempo la frase “todos los hombres son iguales”.

Y siempre respondo lo mismo; No, no son iguales.

Lo que te está pasando es que te vinculás con hombres que son siempre iguales.

En un mundo tan pero tan grande es realmente imposible que todos los hombres sean iguales, actúen igual, tengan la misma forma de pensar.

El punto en común en todos esos vinculos sos vos y tus elecciones de vinculación.

Y sabes la buena noticia? Que está en vos cambiarlo, y que podés hacerlo a partir de hoy.

Está en vos elegir personas que te priorizan, te valoren y estén realmente interesadas en conocerte y también esta en vos alejarte de quienes te ponen en segundo lugar.

El verdadero cambio empieza cuando nos cuestionamos. Y a eso los quiero invitar hoy.

¿Qué dinámicas creés que repetís una y otra vez?

¿Qué tipo de personas te atraen? ¿

Cuáles son tus requisitos a la hora de elegir una pareja?

¿Actúas en consecuencia de ellos?

En la app de bienestar que te dejo en el link de mi BIO te guío y acompaño a través de éstas y más preguntas para que descubras tus patrones de vinculación y tus espacios de mejora.

Comenzá hoy a trabajar en vos, en tu amor propio y a mejorar tus vínculos.

Abrazo!

Chu

En este episodio de Redescubriéndome con CHU Rodríguez, exploramos el tema de los patrones de comportamiento que repetimos sin darnos cuenta y cómo pueden limitarnos.

Con ejemplos y referencias a la película Romper el círculo, reflexionamos sobre cómo identificar estos ciclos y el impacto de romperlos o dejarnos romper por ellos.

A través de preguntas profundas, te invito a observar esos patrones y tomar el control de tus elecciones para vivir una vida más auténtica.

Que lo disfrutes !

Chu

En este episodio de Redescubriéndome con CHU Rodríguez, exploramos el concepto de “maternar”, tanto a uno mismo como a la pareja. Hablamos sobre la importancia de cuidarnos emocionalmente y de cómo, muchas veces, asumimos el rol de “madres” en nuestras relaciones, lo cual puede ser agotador. A través de experiencias personales, reflexionamos sobre por qué buscamos cuidar a nuestras parejas en lugar de encontrar un igual que nos acompañe y nos multiplique.

Que lo disfrutes!

Abrazo

Chu

Explicar cansa. Llega un momento en el que las palabras se sienten vacías, como si fueran flechas lanzadas al aire sin destino. Cuando el otro no quiere escuchar, insistir solo desgasta, te consume en intentos inútiles por ser comprendido.

En esos momentos, el silencio se convierte en tu mejor aliado. No es una derrota, no es rendirse, es elegir la paz por encima del conflicto. Es entender que tu valor no depende de que alguien más te escuche, sino de que tú mismo te respetes.

El silencio, lejos de ser vacío, está lleno de dignidad. Es un espacio donde te encuentras con tu tranquilidad y te liberas de la necesidad de justificarte. A veces, callar es el acto más fuerte de amor propio.

Que lo disfrutes!

Abrazo,

Chu