Как IT-индустрия влияет на природу? Какова связь между экологичным кодом и экологией? Почему экологические проекты, такие как сокращение одноразовой упаковки, требуют чистой и гибкой архитектуры?

С Евгением Рудаковым, тимлидом команды Lamoda Tech, обсудили, как связаны экологичный код и устойчивое развитие.

Перейти на сайт Lamoda Tech: https://latech.ru/

Перейти в телеграм-канал Lamoda Tech: https://t.me/+XaXO-88DXYthZjI6

00:38 Конец интро. Экологичный код

00:54 Что такое экологичный код и почему он стал актуален

02:59 Как технический мусор в кодовой базе влияет на продукт

07:47 Какова связь между экологичным кодом и экологией

10:47 Какие архитектурные подходы делают системы устойчивее

14:11 Как понять, что код пора почистить

17:13 Почему экологические проекты, такие как сокращение одноразовой упаковки, требуют чистой и гибкой архитектуры

20:27 Как вовлечь команду в экологизацию кода и избежать сопротивления

26:24 Когда улучшение кода приводило к успеху бизнеса или экологическим достижениям

27:12 Как экологичная разработка улучшает бренд компании

28:37 Как понять, что код стал экологичным

32:08 Как подход к чистоте кода экстраполировать на повседневную жизнь и личную эффективность

35:51 Как разработчикам и компаниям начать путь к экологичному коду

39:10 Аутро. Подписывайтесь!

Команда:

Ведущий — Влад Новиков

Редактор — Серафима Весь

Продюсер — Анастасия Григорьева

Проджект-менеджер — Сусанна Галстян

Звукорежиссер — Илья Коваленко

Реклама

ООО «Ламода Тех»

ИНН 7734461512

2W5zFJxeD7W

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day)

-> связаться с нами — [email protected]

Если освоить модный Rust или Go, откроются новые карьерные перспективы, но поначалу будет трудно и без наград. То же самое относится к классическим человеческим языкам: в будущем они принесут возможности, однако прямо сейчас сложно учиться складывать слова на английском или испанском, когда уже пользуешься преимуществами русского на уровне C2.

Со Светланой Альбанской, частной преподавательницей английского и методисткой, обсудили, как сделать обучение естественным, но эффективным.

«Лига Ставок» — твоя ставка на успех: https://career.ligastavok.ru/vacancies

00:38 Конец интро. Как заставить себя изучить новый язык

01:19 Почему изучение нового языка часто вызывает сопротивление

05:26 Какой язык учить: перспективный, интересный или актуальный

07:43 Чем изучение человеческого языка похоже на освоение языка программирования

10:17 Как сделать изучение языка привычкой

14:04 Какой подход лучше: погружение в язык или постепенное изучение основ

19:07 Как преодолеть страх ошибок и неловкости

24:33 Как учить слова и конструкции, чтобы пользоваться ими не задумываясь

28:39 Какие технологии и приложения сделают изучение языка удобнее и продуктивнее

31:01 Как долго учить язык, чтобы использовать его уверенно

36:50 Как поддерживать долгосрочную мотивацию, когда прогресс кажется медленным

39:28 Как ошибаются начинающие изучать язык и как этого избежать

42:33 Чем хорошо знать несколько языков, будь то программирование или общение

44:53 Что делать, если хочешь выучить новый язык, но не можешь начать

47:37 Аутро. Подписывайтесь!

Команда:

Ведущий — Влад Новиков

Редактор — Серафима Весь

Продюсер — Анастасия Григорьева

Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин

Звукорежиссер — Илья Коваленко

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/refaktoring/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

К сожалению, информация влияет на нас не только тогда, когда мы ей позволяем. В этом выпуске учимся организовывать информационную гигиену, чтобы блокировать вредоносные сведения на подступах к восприятию.

Елена Румянцева, семейный психолог и телесно-ориентированный психотерапевт, рассказала, почему информационная гигиена важна для ментального здоровья.

«Лига Ставок» — твоя ставка на успех: https://career.ligastavok.ru/vacancies

00:38 Конец интро. Как наладить свою информационную безопасность

01:05 Что такое информационная безопасность в IT и как этот принцип применим в жизни

03:14 Каковы основные угрозы для информационной безопасности в цифровой и психологической среде

07:37 Что означает информационная гигиена и почему она важна для нашего ментального здоровья

09:18 Какие «вредоносные сведения» чаще всего встречаются в информационном пространстве и как их распознавать

12:51 Как снизить риск «информационных атак» на восприятие

18:40 Как развить критическое мышление для защиты от фейков и манипуляций

27:06 Как алгоритмы социальных сетей влияют на мышление и интересы

37:02 Какие личные данные мы часто передаем в интернет, не осознавая этого, и как их защитить

45:27 Зачем периодически пересматривать настройки приватности и безопасности в интернете

50:08 Как строить здоровую и безопасную информационную среду

52:42 Аутро. Подписывайтесь!

Команда:

Ведущий — Влад Новиков

Редактор — Серафима Весь

Продюсер — Анастасия Григорьева

Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин

Звукорежиссер — Илья Коваленко

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/refaktoring/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Немало айтишников перебралось за рубеж в последние годы: помогли зарплаты выше рынка и удаленка. Мы постарались понять, как же перестать ждать возвращения старой жизни и обустроить новую здесь и сейчас.

Елена Румянцева, семейный психолог и телесно-ориентированный психотерапевт, рассказала, чем переезд в другую страну похож на смену архитектуры в IT-системах.

«Лига Ставок» — твоя ставка на успех: https://career.ligastavok.ru/vacancies

00:38 Конец интро. Переезжаем на другую архитектуру

00:55 Чем переезд в другую страну похож на смену архитектуры в IT-системах

04:49 С чего начать адаптацию в новой стране, чтобы избежать ощущения нестабильной системы

06:00 Какие элементы старой жизни сохранить, чтобы поддерживать стабильность и комфорт, и как это похоже на легаси в IT

10:22 Как научиться воспринимать новую страну в качестве своей архитектуры, а не временного решения

17:37 Как справляться с культурным шоком, сравнимым с несовместимостью компонентов в IT

26:25 Как решать проблемы совместимости между привычным образом жизни и новой культурой

32:42 Что делать, если ощущение нестабильной системы сохраняется надолго. Как понять, что пора обратиться за помощью

34:03 Какие «зависимости» из старой жизни могут мешать адаптации и как с ними работать

39:40 Какие инструменты и ресурсы помогают в интеграции: язык, профессиональные сообщества, социальные активности

41:57 Какую роль в адаптации к другой стране играет финансовая стабильность и как ее поддерживать

45:39 Как минимизировать стресс и ускорить адаптацию

40:20 Аутро. Подписывайтесь!

Команда:

Ведущий — Влад Новиков

Редактор — Серафима Весь

Продюсер — Анастасия Григорьева

Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин

Звукорежиссер — Илья Коваленко

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/refaktoring/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Легче пережить тяжелое событие, перестав о нем думать. Но вытесненное событие заставляет строить жизнь вокруг него, добавляя новые и новые костыли.

Елена Румянцева, семейный психолог и телесно-ориентированный психотерапевт, рассказала, как проработать прошлое и пересобрать свою личность на безболезненной основе.

«Лига Ставок» — твоя ставка на успех: https://career.ligastavok.ru/vacancies

00:38 Конец интро. Как перестать поддерживать легаси своей жизни

01:03 Что такое легаси — в IT и в повседневности

04:31 Как вытесненное прошлое мешает настоящему, подобно устаревшему коду

10:12 Как понять, что ты «поддерживаешь легаси», мешающее развиваться

13:52 Почему люди не прорабатывают прошлый опыт, несмотря на трудности и «костыли»

15:34 Как подступиться к вытесненным событиям и эмоциональным блокам

17:52 Как терапия и другая психологическая помощь рефакторят личность

21:38 Как справиться с внутренними «багами»

24:24 Как решиться отбросить привычное «легаси»

29:54 Как создать здоровую основу жизни без «костылей»

31:06 Чем помогут близкие и психологи, когда прорабатываешь прошлое и меняешься

33:02 Почему опасно игнорировать внутренние проблемы и поддерживать устаревшее поведение

35:50 Как закрепить позитивные изменения и не откатиться к старым привычкам

37:40 Главный совет психолога о том, как переписать свой жизненный код

40:20 Аутро. Подписывайтесь!

Команда:

Ведущий — Влад Новиков

Редактор — Серафима Весь

Продюсер — Анастасия Григорьева

Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин

Звукорежиссер — Илья Коваленко

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/refaktoring/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Мы получаем больше информации, чем способны воспринять. Выяснили, какие инструменты и навыки помогут фильтровать данные: игнорировать лишнее и не упускать нужное.

Влад Новиков пообщался с Еленой Румянцевой, семейным психологом и телесно-ориентированным психотерапевтом.

«Лига Ставок» — твоя ставка на успех: https://career.ligastavok.ru/vacancies

00:38 Конец интро. Как обрабатывать большие данные

00:58 Что такое большие данные — в IT и в повседневной жизни

04:10 Чем проблемы обработки больших данных похожи на информационную перегрузку у людей

05:28 Какие IT-решения помогут управлять «большими данными» в жизни

10:34 Что такое шум в данных и как его устранять

14:44 Как фильтровать информацию

16:58 Помогут ли машинное обучение и искусственный интеллект обрабатывать «большие данные» в жизни

23:00 Почему поток информации мешает решать и концентрироваться

26:23 Как распознать и побороть информационную перегрузку

29:31 Как управлять потоками информации

36:54 Как соблюдать информационную диету, когда хочешь все знать

41:44 Главный совет психолога об информации

43:30 Аутро. Подписывайтесь!

Команда:

Ведущий — Влад Новиков

Редактор — Серафима Весь

Продюсер — Анастасия Григорьева

Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин

Звукорежиссер — Илья Коваленко

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/refaktoring/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Стрессы неизбежны. А чтобы жизненная система выдерживала их — нужна устойчивая инфраструктура. Обсуждаем, какие привычки ее формируют; как заметить в ней пробелы; как понять, справились вы со стрессом или нужно что-то менять; какие звоночки намекают, что это не стресс-тест, а DDoS.

Поговорили с Еленой Румянцевой, семейным психологом и телесно-ориентированным психотерапевтом.

«Лига Ставок» — твоя ставка на успех: https://career.ligastavok.ru/vacancies

00:38 Конец интро. Как выстроить инфраструктуру своей жизни

01:11 Что такое инфраструктура жизни и чем она похожа на IT-инфраструктуру

02:24 Как сильные привычки и распорядок дня образуют устойчивую жизненную инфраструктуру

05:05 Какие «стресс-тесты» встречаются в жизни и как подготовиться к ним, используя IT-подходы

09:56 Как идентифицировать точки отказа в нашей жизненной системе и укрепить их

15:33 Какие способы мониторить свое состояние похожи на инструменты наблюдения в IT

17:19 Как регулярные «обновления» и «техническое обслуживание» помогают справляться со стрессом

19:40 Как отличить нормальную стрессовую реакцию от ситуации, когда необходимы серьезные изменения в жизни

27:43 Какие признаки указывают на то, что мы не просто стрессуем, а находимся под DDoS-атакой жизненных обстоятельств

34:24 Как управлять стрессом при помощи «балансировки нагрузки»

40:25 Как готовиться к жизненным вызовам с IT-техниками: проактивным планированием и оценкой рисков

44:43 С чего начать укреплять жизненную инфраструктуру

46:00 Аутро. Подписывайтесь!

Команда:

Ведущий — Влад Новиков

Редактор — Серафима Весь

Продюсер — Анастасия Григорьева

Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин

Звукорежиссер — Илья Коваленко

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/refaktoring/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Чем полезен настольный футбол для корпоративной культуры? Как встроить настольный футбол в компанию? И как понять, нужно ли его встраивать? Как кикер-кружок может попасть в любительскую лигу?

О кикере и его роли в корпоративной культуре поговорили с Кириллом Елисеевым, старшим системным аналитиком, а вне работы — руководителем движения KickerWave, продвигающего настольный футбол.

«Лига Ставок» — твоя ставка на успех: https://career.ligastavok.ru/vacancies

00:38 Конец интро. Настольный футбол

00:55 Кикер — синоним настольного футбола?

01:36 Что делают участники кикер-клуба

02:53 Как хобби связано с профессией

05:16 Сколько коллег Кирилла увлекаются кикером

07:44 Чем полезен настольный футбол для корпоративной культуры

10:55 Как встроить кикер в компанию и как понять, нужно ли его встраивать

14:04 Что делает руководитель кикер-клуба

15:10 Как навыки системного аналитика помогают в роли руководителя

17:07 Как кикер-кружок может попасть в любительскую лигу

23:44 Можно ли собрать стол для настольного футбола по чертежам

25:03 Каковы перспективы кикера в России

29:39 Почему эти прогнозы вероятны

31:16 Где обучиться кикеру

32:38 Делятся ли игроки по возрасту

34:38 Аутро. Подписывайтесь!

Команда:

Ведущий — Влад Новиков

Редактор — Серафима Весь

Продюсер — Анастасия Григорьева

Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин

Звукорежиссер — Илья Коваленко

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/refaktoring/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Чем айти-составляющая беттинга похожа на психологические процессы? Нужно ли обладать психологией игрока, чтобы сделать успешную беттинг-платформу? Как выигрывать больше, чем проигрывать? Правда ли, что на длинной дистанции всегда выигрывает компания?

Вместе с руководителем продуктовой аналитики в «Лиге Ставок» Иваном Касторновым и продакт-менеджером команды статистики Вячеславом Крамаренко выяснили, насколько правдив стереотип о том, что работать в беттинге психологически некомфортно, поскольку успех компании зависит от азартных людей, которые проигрывают больше, чем могут себе позволить.

«Лига Ставок» — твоя ставка на успех: https://career.ligastavok.ru/vacancies

00:38 Конец интро. Айтишная расчетливость в спортивном азарте

00:48 Насколько близок к истине стереотип о том, что работать в беттинге психологически некомфортно

03:23 Как на самом деле ощущается работа в беттинговой компании

04:16 Усредненный клиент «Лиги Ставок» — что это за человек

06:00 Могут ли сотрудники компании делать ставки

11:12 Беттинг — развлечение или инвестиции?

13:12 Что объединяет людей, которые делают ставки

15:54 Как выигрывать больше, чем проигрывать. Правда ли, что на длинной дистанции всегда выигрывает компания

19:23 Что такое спортивная аналитика

21:32 Как спортивная аналитика помогает в беттинге. Дает ли она результат выше случайных догадок

23:41 Как применять спортивную аналитику в жизни

24:29 Надо ли обладать психологией игрока, чтобы делать успешную беттинг-платформу

30:22 Есть ли что-то необычное, редкое в архитектуре и программных решениях беттинговой сферы

34:06 Чем айти-составляющая беттинга похожа на психологические процессы

38:30 Аутро. Подписывайтесь!

Команда:

Ведущий — Влад Новиков

Редактор — Серафима Весь

Продюсер — Анастасия Григорьева

Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин

Звукорежиссер — Илья Коваленко

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/refaktoring/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]

Сидячая работа мешает не только подниматься по лестнице, но и решать интеллектуальные задачи. Почему наш мозг зависит от мускулов, как работнику стола и клавиатуры внедрить спорт в свою жизнь — и как не забросить его после пары тренировок.

Поговорили с Денисом Проданом, серийным тек-фаундером и продактом, о том, как начать заниматься спортом, если никогда не было такой привычки, и как преодолеть лень или страх.

«Лига Ставок» — твоя ставка на успех: https://career.ligastavok.ru/vacancies

00:38 Конец интро. Прокачиваем свое железо

00:57 Как Денис перешел из футбола в айти

06:28 Как начать тренироваться систематически

16:22 Как преодолеть лень или страх и начать заниматься спортом впервые

21:20 Проблема сверхпродуктивности

24:15 Геймификация: какие гаджеты помогут трекать свою жизнь

25:34 Какие физические упражнения полезны тем, кто проводит большую часть дня за компьютером

29:37 Тренер, техника и польза для здоровья

35:39 Как спорт влияет на мышление и помогает ли он в работе

39:35 Советы начинающим

43:20 Аутро. Подписывайтесь!

Команда:

Ведущий — Влад Новиков

Редактор — Серафима Весь

Продюсер — Анастасия Григорьева

Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин

Звукорежиссер — Илья Коваленко

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/refaktoring/

——

Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).

Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]