Este episodio aborda el gran desafío de la generación de 40 años: el dinero ya no alcanza y la economía ha cambiado drásticamente respecto a la de nuestros padres. La creencia de que un trabajo fijo equivale a estabilidad ha quedado obsoleta, siendo ahora la diversificación de ingresos la nueva estabilidad.

Se explora la necesidad de un cambio de chip mental para dejar de depender de sistemas como las pensiones, que ya no son viables. El objetivo debe ser generar ingresos escalables que no sean directamente proporcionales al tiempo invertido, buscando pasar de una fórmula 80% tiempo = 80% ingreso a una 20% tiempo = 80% ingreso.

Puntos clave para lograr la diversificación:

Autenticidad como Brújula: Es crucial emprender en algo que realmente te apasione y te guste. No hay que caer en la trampa de elegir un negocio solo porque le va bien a otros (leyendo el "menú" de derecha a izquierda), ya que la autenticidad y la congruencia son las que atraen el éxito.

Monetizar la Experiencia: La experiencia y el conocimiento acumulado en los 40 son activos valiosos que se pueden monetizar a través de la creación de contenido, podcasts, cursos o mentorías.

Equilibrio: Quien viene del mundo corporativo debe aprender a equilibrar la estructura con la parte intangible del emprendimiento: la conexión con la gente y la visión estratégica.

Tribu y Mentores: Es fundamental pedir ayuda, buscar mentores que ya hayan pasado por el camino y construir una comunidad (tribu) para apoyarse y rebotar ideas, lo cual minimiza errores y da confianza.

Se concluye que no somos solo un ingreso fijo o un empleo; somos mucho más, y debemos enfocarnos en expandir la autenticidad en diferentes formatos para alcanzar la abundancia.

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En este episodio, se explora cómo la soledad se ha convertido en una "epidemia social" en medio de tanta gente, y cómo la sociedad está buscando nuevas formas de crear comunidad y tener conexiones más profundas.

El episodio destaca que la competencia y la comparación, muy presentes en la vida laboral y familiar, nos han alejado de la verdadera conexión. Se propone un cambio de paradigma del "yo" al "nosotros", creando proyectos con una intención y visión en común.

Se presentan tendencias y modelos que fomentan la comunidad:

Nueva Economía de Experiencias: La gente busca tener experiencias comunitarias en lugar de solo consumir productos, como se ve en la nueva estrategia de Airbnb, que ahora ofrece experiencias locales guiadas por sus anfitriones.

Lectura y Corredores: El auge de comunidades espontáneas, como las "Reading Rooms" en Nueva York (donde miles se juntan a leer) o los clubs de corredores que surgen en minutos.

Nuevos Modelos de Vivienda: El concepto de Cohousing/Coliving en Europa, donde se crean viviendas con bloques adaptables según la necesidad familiar y se promueve la convivencia a través de áreas comunes, como los proyectos La Borda y Entre Patios en España.

Empresas de Impacto: Se mencionan las Empresas B (que integran objetivos sociales y ambientales en su ADN) y el caso de Patagonia, que entrega un porcentaje de su negocio a la naturaleza.

Finalmente, el episodio subraya que el trauma a menudo se genera cuando pasas por algo y no tienes con quién compartirlo, y por ello, el verdadero impacto social comienza por fortalecer nuestro núcleo: hijos, pareja y un círculo de confianza. La clave es pasar de un pensamiento competitivo a uno colaborativo para crecer juntos.

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En este episodio, Maria nos recuerda que pausar está bien y que no tenemos que estar corriendo todo el tiempo. La pausa es una invitación natural, como la llegada del invierno, para hacer un recuento del año, agradecer el presente y no perdernos en la historia de la productividad .

Maria explica cómo vivimos constantemente en un péndulo: enfocados en el futuro (metas) o en el pasado (errores), lo que nos lleva al conocido "modo supervivencia" que, inevitablemente, termina en un colapso energético. Lo más difícil es que la calma se siente como una amenaza, y nos sentimos culpables por darnos un respiro.

A través de una anécdota muy relatable sobre una receta de cocina que salió mal, ilustra la importancia de elegir la actitud en el momento preciso. Un pequeño caos se convierte en una oportunidad para respirar, soltar la autocrítica y transformar un desastre en una anécdota positiva.

El mensaje central es la importancia de cultivar nuestro centro interno. Maria usa la metáfora taoísta del bambú: hay que estar bien enraizados (en el centro) y ser flexibles para moverse con la tempestad sin quebrarse. Para lograrlo, es esencial definir y respetar nuestros "no negociables"(las acciones diarias que nos mantienen en paz) y recordar que el progreso no es lineal. La clave es perdonarse y no engancharse en el autosabotaje, sino siempre buscar cómo seguir avanzando.

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En este episodio, Mónica se sumerge en el concepto de la conciencia y las creencias limitantes universales, basándose principalmente en la escala de los niveles de conciencia de David Hawkins y las enseñanzas de Alejandra Llamas.

El punto central del refill es distinguir entre vivir en la Falsedad (frecuencias debajo de 200, dominadas por el ego y la dualidad) y la Verdad (frecuencias arriba de 200, que representan la unidad y la alta energía).

En la Falsedad, se encuentran emociones como:

• Vergüenza ("No soy suficiente")
• Culpa (autodestrucción y proyección) .
• Temor (prolongar el miedo natural) .
• La gran trampa de la Exigencia (175), que se manifiesta como decepción hacia los demás, siendo en realidad un reflejo de la autoexigencia.

El umbral de la conciencia es el Coraje o la Valentía (200) . Al cruzar esta línea, se abandona la culpa para asumir la responsabilidad y el poder personal.

En la Verdad, el enfoque cambia hacia:

• La Neutralidad (confianza sin apegarse a un escenario).
• La Aceptación (perdonar y dar la bienvenida al caos, pues los "regalos de la vida" vienen envueltos en tragedias).

Mónica profundiza en las trampas del ego más comunes:

• El Deseo se transforma en Visualización: en lugar de buscar la plenitud fuera ("hasta que no tenga esto no seré feliz"), se agradece lo que se es hoy, con la visión de la expansión.
• El Dinero: En baja frecuencia es miedo a perderlo y obsesión por acumular. En alta frecuencia, el dinero es una consecuencia de lo que ya eres y fluye en expansión y reciprocidad.

El episodio cierra con la poderosa frase de Einstein: "No puedes resolver un problema desde el mismo estado de conciencia que se creó", invitando a la audiencia a observar sus pensamientos y hacerse preguntas diferentes para romper los patrones de estancamiento.

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En este especial de Halloween, Maria utiliza la serie de Netflix sobre Ed Gein (uno de los primeros asesinos en serie) como punto de partida para una profunda reflexión sobre la mente humana y la fascinación social por el horror.

El episodio se centra en cómo la figura de la madre de Ed Gein, Augusta, una mujer dominante y ultrarreligiosa, moldeó su vida, enseñándole el rechazo total a las mujeres y a su propia masculinidad . La muerte de Augusta fue el punto de inflexión que detonó su esquizofrenia y brotes psicóticos, llevándolo a desenterrar cuerpos en busca de una conexión materna.

Maria detalla la influencia de Gein en el cine, desde el clásico Psicosis de Alfred Hitchcock hasta La masacre de Texas y El Silencio de los Inocentes. El episodio subraya cómo el cine, a partir de Psicosis, cambió a la audiencia, haciéndola buscar más crueldad y morbo.

Finalmente, la reflexión de la anfitriona nos invita a ir más allá del "chisme jugoso". Tras su arresto y su diagnóstico de esquizofrenia, Ed Gein fue recluido en un hospital psiquiátrico y, al confrontar su realidad, encontró un alivio. El episodio es una invitación a la sociedad a afrontar la realidad, aceptar la condición humana y ser más conscientes para prevenir que estas tragedias escalen.

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En este episodio, Mónica nos invita a una reflexión crucial: ¿Por qué se ha vuelto una norma hacer más y cómo nos hemos desconectado de nuestra energía femenina? La anfitriona, como mamá y emprendedora de 40, expone la crisis global con estadísticas alarmantes: el 75% de los mexicanos sufre estrés laboral crónico, y el 10% más rico consume el 50% de las emisiones de CO2, un claro síntoma del desbalance de la energía masculina distorsionada, sin el "alma de lo femenino".

El problema no es la acción, sino hacer sin sentir. Mónica desglosa cómo la energía femenina (intuición, creatividad, conexión) y la masculina consciente (dirección, foco, acción) deben unirse. El nuevo paradigma es el liderazgo compasivo y efectivo, la prosperidad sostenible , y el flow con intención, que invita a rendirse al universo y a estar preparados para recibir . El reto es dejar de actuar desde el rechazo de lo femenino y crear un mundo desde la conciencia.

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Comadre, hay emociones que nos tienen estancadas! En este episodio, Maria nos cuenta una semana difícil donde una vieja herida se reactivó, bloqueándola al grabar [00:46]. Ella se sincera sobre la culpa que arrastramos desde niñas, cómo minimizamos nuestro sufrimiento, y el trauma de sentir que no somos suficientes.

A través de la metáfora de la película Un monstruo viene a verme, entenderás la importancia de decir la verdad y soltar lo que te está consumiendo, aunque duela. Descubre por qué el autosabotaje es un patrón viejo que se reactiva cuando olvidas las cosas sencillas que te dan bienestar y cómo tus pensamientos negativos realmente se manifiestan en tu vida. Es hora de dejar de operar con el "Windows 95" mental y crear un mundo donde actuemos por amor, no por miedo.

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¡Comadre, hablemos de esa palabra que parece curso de internet: Autenticidad! En este episodio, Mónica nos lleva un paso más allá para entender que ser tú misma al 100% es el camino directo a la Abundancia.

Descubre por qué la Imaginación es más poderosa que el conocimiento y cómo es un superpoder que perdimos al crecer, usándolo solo para escenarios catastróficos. Aprende a ver tus emociones como una brújula que te dice si estás o no alineada, y el por qué el lenguaje que usas ¡tus palabras y tu intención! te acercan o te alejan de lo que quieres.

Además, te contamos una historia increíble sobre la Teoría del Caos y cómo esa sincronicidad te demuestra que, aunque parezca desorden, las cosas se están ordenando para llevarte a tu camino. Los 40 son la edad de mayor influencia; ¡es hora de usar tu Autenticidad para crear un impacto mucho mayor!

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¡Comadre, ya basta! 🙄 En este episodio de Refill a los 40, nos metemos a fondo con ese pequeño sistema de alarma que traemos instalado: la queja. ¿Sientes que vives en un círculo vicioso del que no puedes salir? ¿Te enfrentas a explosiones de molestia por detalles insignificantes? ¡Tranquila, no estás loca!

Descubre cómo tu queja es, en realidad, una señal de desalineación que te está gritando que tomes acción. Hablamos sin filtros sobre esos patrones mentales heredados que repetimos sin darnos cuenta y la clave para romper esa cadena tóxica.

Si estás lista para dejar de ser la eterna víctima, entender el verdadero valor de tu queja y transformarla en tu brújula personal, ¡dale play! Los 40 son la edad para fortalecer nuevos hábitos y por fin, vivir sin quejarte por lo mismo. ¡Te garantizamos un refill de consciencia y acción!

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