L'animateur Jean-Philippe Pleau et la cinéaste Micheline Lanctôt traitent de la surabondance de l'information. Le duo discute de l'évolution des médias et de leur métamorphose causée par l'avènement du web et des réseaux sociaux, ainsi que de la fatigue informationnelle ressentie par le public. Le journaliste Simon Coutu donne son point de vue sur l'avenir de sa profession. Enfin, dans son édito de la semaine, Jean-Philippe Pleau défend l'hypothèse qu'un sujet surexposé en cache d'autres, pas nécessairement moins pertinents.

En direct du Salon du livre de l'Outaouais, l'animateur Jean-Philippe Pleau ainsi que l'écrivaine Mélikah Abdelmoumen et le poète Rodney Saint-Éloi proposent une réflexion sur les pouvoirs que leur confère l'écriture. Le trio se demande si l'écriture est une source d'apaisement, de confusion ou de discernement. Pour Mélikah Abdelmoumen, écrire est une nécessité; elle serait incapable de ne pas le faire, tandis que pour Rodney Saint-Éloi, écrire est une source de magie. L'autrice Catherine Voyer-Léger parle aussi de l'apport de l'écriture dans le dialogue entre les êtres.

L'animateur Jean-Philippe Pleau et l'acteur Alexis Martin explorent le besoin d'avoir des rituels. Ils discutent des raisons qui expliquent ceux-ci et de la différence entre les rituels, les superstitions, les habitudes et les codes sociaux. La doctorante et chercheuse en anthropologie à l'Université de Montréal Isabelle Kostecki s'intéresse aux nouveaux rituels de fin de vie. Dans son édito de la semaine, Jean-Philippe Pleau parle du rituel du baptême et de la naissance, s'inspirant de la photo de son propre sacrement.

L'animateur Jean-Philippe Pleau et l'acteur Alexis Martin s'intéressent à la fatigue. Ils se demandent pourquoi l'être humain, aujourd'hui, est fatigué. La professeure de philosophie Véronique Grenier explore nos fatigues ordinaires. Dans son édito de la semaine, Jean-Philippe Pleau s'interroge sur la fatigue d'hier et raconte que l'être humain parle davantage de sa fatigue qu'avant.

L'animateur Jean-Philippe Pleau et l'acteur Alexis Martin se demandent à quoi sert la fiction, et si elle permet d'explorer l'entièreté des émotions de l'âme humaine, particulièrement au théâtre. Le duo se penche sur le besoin de raconter des histoires pour parfois mieux affronter le réel. L'autrice Dominique Fortier parle des utilités de la fiction, et explique pourquoi elle permet de s'évader et de se retrouver. Dans son édito de la semaine, Jean-Philippe Pleau présente les liens qu'il a pu établir entre la sociologie et le film Matroni et moi.

L'animateur Jean-Philippe Pleau et l'acteur Alexis Martin nourrissent une réflexion sur ce que constitue l'héritage. Ils se demandent si le mythe du self-made-man ne vient pas occulter le fait que nous sommes le produit de l'histoire et de notre rapport aux autres. La chroniqueuse Chantal Guy explique sa réaction lorsqu'elle a hérité avec son conjoint de la maison centenaire de ses beaux-parents. Dans son édito de la semaine, Jean-Philippe Pleau parle de la Classique Héritage dans la Ligue nationale de hockey.

Le courage peut être celui que l'on souhaite à un proche qui traverse une épreuve ou celui qui s'apparente plutôt à de la bravoure au cinéma. La forme de courage qui intéresse cependant l'animateur Jean-Philippe Pleau et la femme politique Louise Harel, c'est le courage ordinaire, qui se manifeste au quotidien. Le duo se demande pourquoi le courage est plus palpable chaque jour chez les gens vivant dans un régime totalitaire plutôt que dans une société comme la nôtre. Le psychologue Nicolas Lévesque explique comment faire preuve de courage tout en restant fidèle à soi-même. Dans son édito de la semaine, Jean-Philippe Pleau parle du courage dont a fait preuve l'artiste Wartin Pantois, avec qui il est allé à l'université.

L'animateur Jean-Philippe Pleau et la femme politique Louise Harel nourrissent une réflexion sur la notion de don et de contre-don. Le duo se demande si le don pur doit nécessairement être désintéressé et si l'on peut refuser un don, ou encore comment s'assurer qu'un don soit réellement juste. L'anthropologue Mathieu Poulin-Lamarre se joint à la discussion. Il est invité à réfléchir à la notion d'échange et au concept d'économie du don. Dans son édito de la semaine, Jean-Philippe Pleau se penche sur l'histoire des enfants abandonnés qui ont été « donnés » aux Augustines (religieuses).

L'animateur Jean-Philippe Pleau se penche sur la popularité grandissante de la notion de bienveillance. Le souci des autres est une belle éthique humaniste, mais comment penser la bienveillance sans complaisance? La femme politique Louise Harel réfléchit avec lui à ces questions. L'acteur et écrivain Robert Lalonde prend également part à la discussion. Finalement, Jean-Philippe Pleau enchaîne avec son éditorial sur le décès de Serge Bouchard, qui s'est lui-même intéressé plusieurs fois à la notion de bienveillance.

Pour lancer l'émission, Jean-Philippe Pleau se demande si l'optimisme est indissociable de la naïveté. Il en discute avec Louise Harel, qui a fait preuve d'un optimisme évident tout au long de sa carrière de politicienne. Puis, on fait la distinction entre l'optimisme et l'espoir avec la professeure spécialiste en psychologie environnementale Anne-Sophie Gousse-Lessard. On enchaîne avec l'éditorial de Jean-Philippe Pleau, qui tente de voir si l'optimisme est accessible à tous les citoyens.

Rectificatif : Dans cette émission, la co-animatrice, Louise Harel, a confondu deux membres de la famille Aquin. Elle a parlé du décès de François Aquin alors qu'elle voulait faire référence à Hubert Aquin. Merci de prendre en considération ce rectificatif. Nous sommes désolés de la confusion que cela a pu causer.