durée : 00:03:42 - 3 minutes à méditer - par : Christophe André - Lorsque la réflexion est bloquée, nous pouvons lâcher nos pensées pour nous tourner vers les ressentis corporels. Grâce à la méditation, réfléchissons avec l'ensemble de ce que nous sommes et pas seulement notre cervelle, ça peut servir !