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Une introduction simple et ludique à la méditation en pleine conscience, par le psychiatre Christophe André. Dans chacun des 40 épisodes, trois minutes de méditation guidée, pour respirer, se concentr... more
FAQs about 3 minutes à méditer:How many episodes does 3 minutes à méditer have?The podcast currently has 161 episodes available.
July 16, 2025Revenir à la source de l'amourdurée : 00:03:40 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Combattez la supposée obsolescence programmée de l'amour : revenez aux sources de l'amour pour le faire renaître, avec l'écrivaine américaine Anaïs Nin qui déclarait : "L’amour ne meurt jamais de mort naturelle, il meurt parce que nous ne savons pas revenir à sa source." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
July 16, 2025Ecarter son vaisseau de la vapeur et de la houledurée : 00:03:40 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Aristote nous dit : "Hors de cette vapeur et de cette houle, écarte ton vaisseau." Cette phrase, qui se trouve chez Homère, Aristote la cite pour éclairer le sens qu'il veut donner à la morale, qui tient plus de l'art de la navigation que du chemin rectiligne et tout tracé. - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
July 16, 2025Chercher la vérité de ce que l'on ressentdurée : 00:03:39 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Notre époque donne le primat aux vérités scientifiques et juridiques. Or, il en existe qui sont d'un autre ordre mais nous avons tendance à les négliger, car elles ne dépendent pas de preuves. Et dans ce cas, "les preuves fatiguent la vérité", comme le disait le peintre Georges Braque. - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
July 16, 2025Descendre aux enfers pour sauver sa bien-aiméedurée : 00:03:42 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - N'ayez pas peur d'affronter les enfers, c'est une des plus belles preuves d'amour. Le philosophe danois Soren Kierkegaard ne disait pas autre chose lorsqu'il affirmait : "seul celui qui descend aux enfers sauve la bien-aimée." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
July 16, 2025S'oublier soi-mêmedurée : 00:03:40 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Libérez-vous des dangers de la pleine conscience : oubliez-vous pour pouvoir être de plain-pied dans le réel. Car comme le disait le philosophe allemand Johann Gottlieb Fichte : "l’oubli de soi est le critère du réel." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
July 09, 2025Ne pas vouloir concluredurée : 00:03:45 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Gustave Flaubert dit que "la bêtise consiste à vouloir conclure", signifiant qu'en tirant des conclusions, nous projetons notre propre compréhension du monde et nos préjugés sur l'extérieur. Débarrassons-nous de cette mauvaise habitude... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
July 09, 2025Ne pas bâtir de châteaux en Espagnedurée : 00:03:41 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Un des plus grands problèmes modernes est que nous croyons aux mirages. Car on croit alors que ce manque est la cause de notre insécurité, alors que ce n'est pas le cas. Comme le disait la marquise de Sévigné : "Il n’y a qu’à être en Espagne pour n’avoir plus envie d’y bâtir des châteaux." - réalisation : Lionel Quantin...more4minPlay
July 09, 2025Donner sans faire la charitédurée : 00:03:37 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Selon le sociologue Marcel Mauss, "La charité est blessante pour celui qui l’accepte". Découvrez donc la face cachée de la charité... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
July 09, 2025Valoriser sa différencedurée : 00:03:44 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Grâce à la poétesse américaine Maya Angelou, reprenez confiance en vous et valorisez votre différence : celle-ci est une force. Car comme elle l'écrivait, "la vie chérit ceux qui la vivent." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
July 09, 2025Vomir les saletés qu'on vous enseigne sur vous-mêmedurée : 00:03:41 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Se débarrasser des idées reçues sur soi-même peut être un véritable chemin de croix. L'écrivain afro-américain James Baldwin disait à ce sujet : "Il m’a fallu beaucoup d’années pour vomir toutes les saletés qu’on m’avait enseignées sur moi-même." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
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