3 minutes à méditer

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3 minutes à méditer episodes

  • Revenir à la source de l'amour
    durée : 00:03:40 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Combattez la supposée obsolescence programmée de l'amour : revenez aux sources de l'amour pour le faire renaître, avec l'écrivaine américaine Anaïs Nin qui déclarait : "L’amour ne meurt jamais de mort naturelle, il meurt parce que nous ne savons pas revenir à sa source." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
    4 min
  • Ecarter son vaisseau de la vapeur et de la houle
    durée : 00:03:40 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Aristote nous dit : "Hors de cette vapeur et de cette houle, écarte ton vaisseau." Cette phrase, qui se trouve chez Homère, Aristote la cite pour éclairer le sens qu'il veut donner à la morale, qui tient plus de l'art de la navigation que du chemin rectiligne et tout tracé. - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
    4 min
  • Chercher la vérité de ce que l'on ressent
    durée : 00:03:39 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Notre époque donne le primat aux vérités scientifiques et juridiques. Or, il en existe qui sont d'un autre ordre mais nous avons tendance à les négliger, car elles ne dépendent pas de preuves. Et dans ce cas, "les preuves fatiguent la vérité", comme le disait le peintre Georges Braque. - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
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  • Descendre aux enfers pour sauver sa bien-aimée
    durée : 00:03:42 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - N'ayez pas peur d'affronter les enfers, c'est une des plus belles preuves d'amour. Le philosophe danois Soren Kierkegaard ne disait pas autre chose lorsqu'il affirmait : "seul celui qui descend aux enfers sauve la bien-aimée." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
    4 min
  • S'oublier soi-même
    durée : 00:03:40 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Libérez-vous des dangers de la pleine conscience : oubliez-vous pour pouvoir être de plain-pied dans le réel. Car comme le disait le philosophe allemand Johann Gottlieb Fichte : "l’oubli de soi est le critère du réel." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
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  • Ne pas vouloir conclure
    durée : 00:03:45 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Gustave Flaubert dit que "la bêtise consiste à vouloir conclure", signifiant qu'en tirant des conclusions, nous projetons notre propre compréhension du monde et nos préjugés sur l'extérieur. Débarrassons-nous de cette mauvaise habitude... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
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  • Ne pas bâtir de châteaux en Espagne
    durée : 00:03:41 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Un des plus grands problèmes modernes est que nous croyons aux mirages. Car on croit alors que ce manque est la cause de notre insécurité, alors que ce n'est pas le cas. Comme le disait la marquise de Sévigné : "Il n’y a qu’à être en Espagne pour n’avoir plus envie d’y bâtir des châteaux." - réalisation : Lionel Quantin
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  • Donner sans faire la charité
    durée : 00:03:37 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Selon le sociologue Marcel Mauss, "La charité est blessante pour celui qui l’accepte". Découvrez donc la face cachée de la charité... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
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  • Valoriser sa différence
    durée : 00:03:44 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Grâce à la poétesse américaine Maya Angelou, reprenez confiance en vous et valorisez votre différence : celle-ci est une force. Car comme elle l'écrivait, "la vie chérit ceux qui la vivent." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
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  • Vomir les saletés qu'on vous enseigne sur vous-même
    durée : 00:03:41 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Se débarrasser des idées reçues sur soi-même peut être un véritable chemin de croix. L'écrivain afro-américain James Baldwin disait à ce sujet : "Il m’a fallu beaucoup d’années pour vomir toutes les saletés qu’on m’avait enseignées sur moi-même." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
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Une introduction simple et ludique à la méditation en pleine conscience, par le psychiatre Christophe André. Dans chacun des 40 épisodes, trois minutes de méditation guidée, pour respirer, se concentrer et lâcher prise.