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Une introduction simple et ludique à la méditation en pleine conscience, par le psychiatre Christophe André. Dans chacun des 40 épisodes, trois minutes de méditation guidée, pour respirer, se concentr... more
FAQs about 3 minutes à méditer:How many episodes does 3 minutes à méditer have?The podcast currently has 56 episodes available.
June 18, 2025Boire un café pour prendre le temps de réfléchirdurée : 00:03:43 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - L'écrivaine américaine Gertrude Stein pensait que les actes du quotidien peuvent avoir une signification très profonde et nous permettre de changer notre existence. Elle disait à ce sujet : "Le café, lorsque vous l’avez terminé, il vous donne encore le temps de réfléchir." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
June 18, 2025Ne pas tenter de dissiper l’ambiguïtédurée : 00:03:39 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Simone de Beauvoir pensait que "l’homme ne doit pas tenter de dissiper l’ambiguïté de son être mais au contraire accepter de la réaliser", nous invitant à méditer sur le sens de la liberté. - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
June 18, 2025Ne pas être trop intelligentdurée : 00:03:32 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Pour Henri Bergson, "l’intelligence est caractérisée par une incompréhension naturelle de la vie". Si cette phrase n’était pas celle d’un des plus grands philosophes français, on pourrait croire à une blague... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
June 18, 2025Essayer encore, échouer mieuxdurée : 00:03:32 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Que cache la formule de l'écrivain irlandais Samuel Beckett "Déjà essayé. Déjà échoué. Peu importe. Essaie encore. Échoue encore. Échoue mieux" ? Que peut bien signifier "échouer mieux" ? - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
June 18, 2025Rendre aux choses leur juste poidsdurée : 00:03:33 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - La poète Nelly Sachs, prix Nobel de littérature en 1966, écrivait ceci : "Bien des choses doivent rester lourdes, et les marchands d’âmes veulent rendre tout léger", signifiant par là qu'il nous faut rendre à chaque chose son poids juste, ni plus ni moins... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
June 11, 2025Ne pas corriger ses défautsdurée : 00:03:36 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Le poète et peintre Henri Michaux valorise les défauts en déclarant : "Avec tes défauts pas de hâte. Ne va pas à la légère les corriger. Qu’irais-tu mettre à la place ?" Vous avez des défauts ? Formidable ! Partez les explorer... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
June 11, 2025Max Jacob : "Soyez humain si vous voulez être original ; plus personne ne l'est"durée : 00:03:37 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - On condamne parfois Nietzsche parce qu'il a sombré dans la folie, Virginia Woolf parce qu'elle s'est suicidée, ou que l'oeuvre intensément colorée de Van Gogh s'explique par son épilepsie... En réalité, le secret de leur oeuvre relève de l'usage qu'ils ont fait de leurs difficultés. - réalisation : Lionel Quantin...more4minPlay
June 11, 2025Laisser la couleur venir en nousdurée : 00:03:35 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Les propos du peintre Henri Matisse : "la couleur remue le fond sensuel de l’homme" éclairent le sens profond d'une sagesse où l'on ne se protège pas de l’intensité de la vie, mais où on la célèbre. - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
June 11, 2025Regarder toute chose comme Cézanne regardait les pommesdurée : 00:03:34 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - "Il n’existe pas sur cette terre de choses vers lesquelles on puisse se pencher avec condescendance" nous dit la poète russe Olga Sedakova. Apprenons à méditer comme Cézanne, en disant bonjour à tout ce que l'on rencontre, y compris les choses les plus insignifiantes ! - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
June 11, 2025Apprivoiser le dragon qui est en nousdurée : 00:03:39 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Le poète Reiner Maria Rilke prétend que "tous les dragons de notre vie ne sont peut-être que des princesses qui attendent de nous voir beaux et courageux". Le dragon est un élément récurent des différentes mythologies, notamment les plus anciennes. Mais quelle peut être sa portée symbolique ? - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant...more4minPlay
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