3 minutes à méditer

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3 minutes à méditer episodes

  • Être conscient de la violence du langage
    durée : 00:03:43 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - La romancière américaine Toni Morrison disait : "La langue peut être un véritable champ de bataille, un lieu d’oppression mais aussi de résistance." Elle nous alertait ainsi sur la violence exercée sur les êtres humains par les mots, qui véhiculent stéréotypes et représentations faussées. - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
    4 min
  • Mettre de la confiture sur une histoire qui tourne au vinaigre
    durée : 00:03:41 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Le philosophe allemand Friedrich Nietzsche disait : "J’adresse un pot de confiture pour me débarrasser d’une histoire qui tourne au vinaigre." Phrase déroutante qui nous invite à éviter à tout prix le piège de l'affrontement... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
    4 min
  • Être capable de poser les questions adéquates
    durée : 00:03:48 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Pour la philosophe Hannah Arendt, "l’homme moderne vit à présent dans un monde où sa conscience et sa tradition de pensée ne sont pas capables de poser des questions adéquates". Elle veut dire qu'une sagesse qui ne prend pas en compte notre réalité historique ne peut que nous détruire... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
    4 min
  • Tout repenser pour composer
    durée : 00:03:37 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Un contretemps dans ce qui était prévu ? Faites comme le peintre Pablo Picasso, réinventez tout ! Sa méthode : "Quand je n’ai pas de bleu, je mets du rouge"... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
    4 min
  • Etre attentif à tout instant
    durée : 00:03:41 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - "L'attention, miracle à la portée de tous à tout instant" : cette phrase de la philosophe Simone Weil prend un éclat tout particulier à l'heure où toute une industrie de masse nous vole notre capacité à faire attention. - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
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  • Prendre souci de soi-même
    durée : 00:03:51 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - La phrase de Socrate "Prends souci de toi-même" résume la pensée des philosophes grecs du Ve siècle avant Jésus-Christ et inaugure toute la philosophie occidentale... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
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  • S'élever grâce à la poésie
    durée : 00:03:49 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Donner de la poésie à la vie nous arrache à nos habitudes. Sans poésie, l’instant présent est bien lourd, banal et ennuyeux. C'est ce que nous dit la poétesse russe Marina Tsvetaïeva avec cette phrase : "La poésie est le premier millimètre d’air au-dessus de la terre". - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
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  • S'étonner de l’existence du monde
    durée : 00:03:44 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Le philosophe autrichien Ludwig Wittgenstein n'a fait de toute sa vie qu'une seule conférence publique, dans laquelle il confiait : "Je m’étonne de l’existence du monde" ! A première vue cette phrase est incohérente, et pourtant... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
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  • Ne mépriser la sensibilité de personne
    durée : 00:03:50 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Le poète Charles Baudelaire disait à propos de la sensibilité : "Ne méprisez la sensibilité de personne ; la sensibilité de chacun, c’est son génie". Ou comment aller à la rencontre de sa propre sensibilité pour mieux se connaître... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
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  • Se pencher sur le présent pour comprendre le passé
    durée : 00:03:36 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - On dit souvent que l'Histoire permet d'éclairer et de comprendre le présent. Marc Bloch fait le raisonnement inverse lorsqu'il dit : "Sans se pencher sur le présent, il est impossible de comprendre le passé"... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
    4 min

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Une introduction simple et ludique à la méditation en pleine conscience, par le psychiatre Christophe André. Dans chacun des 40 épisodes, trois minutes de méditation guidée, pour respirer, se concentrer et lâcher prise.