durée : 00:04:45 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Quoi de plus éloigné, en apparence, du monde délicat de la vie intérieure, que l’environnement trivial des cabinets et autres lieux dits "d’aisance" ? Et pourtant, quel meilleur endroit pour se soucier de son corps ? - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:43 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - La honte est une blessure grave de l’estime de soi. C'est un sentiment ravageur car il est lié à notre personne, et pas seulement à notre comportement. Mais la honte n'est pas toujours toxique car elle joue un rôle régulateur de la vie en collectivité. Ne la bannissons pas de notre vie intérieure ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:35 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Sans le plaisir, et le partage du plaisir, que la vie serait morose ! Mais s'il est une source d’énergie et d'ouverture au monde, il est une aussi une force qui demande à être domestiquée afin de ne pas nous asservir. D’où la nécessité de moments de recul à la lumière de notre vie intérieure... - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:38 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - La maladie nous aspire forcément du côté de la vie intérieure. Parce qu'on a plus de temps pour réfléchir ou ressentir, et parce que la maladie modifie l'état de notre corps, et donc le fonctionnement de notre esprit. Elle aussi féconde car elle est un détour pour savourer la santé ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:53 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - La méditation est une des manières les plus puissantes d'accéder à sa vie intérieure. En méditant, nous tenons notre esprit dans la simple présence à ce qui est, nous lui apprenons à ne rien faire, attentivement, consciemment. Cela ne mène à rien pensez-vous ? Au contraire, cela mène à tout... - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:48 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - L’admiration, c'est une manière d'être qui consiste à porter son regard sur ce qui ajoute à la beauté, à la douceur et à l'intelligence du monde. Toutes les fois où nous admirons une chose ou une personne, nous renforçons notre vie intérieure en voyant plus grand, nous combattons la mesquinerie ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:38 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - De toutes les activités humaines, la marche est peut-être celle qui nous ouvre le mieux à la vie intérieure ! Il s'agit ici de la marche "autotélique", qui n’a d’autre but qu’elle-même, qui nous permet de nous retrouver et de retrouver le monde, qui livre notre âme à notre corps... - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:36 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Le travail sur la volonté n'est sans doute pas ce qu'il y a de plus amusant ni de plus glamour dans la conduite de notre vie intérieure, mais il est indispensable ! Car la volonté est aussi une vertu, qui nous aide à mieux vivre et à construire notre liberté, à nous rapprocher de nos idéaux... - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:19 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Le sentiment de solitude, nous pouvons le traverser même lorsque nous somme entourés. Nous n'avons ni à le combattre, ni à le fuir, mais à l'explorer. Car la solitude n'est pas qu'une souffrance, elle est aussi une voie d'accès à la vie intérieure et à la connaissance de soi. Elle est donc féconde ! - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute

durée : 00:04:28 - Soignez votre vie intérieure - par : Christophe André - Lire, c'est nourrir son esprit et son âme, ça se fait tout seul ! Mais ni la fréquentation de notre vie intérieure ni celle des auteurs que nous aimons ne sont une fin en elles-mêmes. Il ne s'agit que de détours féconds pour revenir vers le monde, mieux l'aimer et l'admirer... - réalisation : Olivier Helle, Martin Delafosse - invités : Christophe André Psychiatre et psychothérapeute