durée : 00:03:34 - 3 minutes à méditer - par : Christophe André - Notre société promeut la réactivité comme une qualité : quelqu'un qui réagit vite est quelqu'un de bien. Dans la méditation au contraire, on fait la différence entre répondre -après examen de la situation- et réagir sans réfléchir. Alors libérons-nous de la réactivité !