Neem even tijd voor jezelf, zet je koptelefoon op en geniet van deze reis door je lichaam begeleid door Caroline Schmitt (stem) en Ralf Silvius (handpan)

Als klein meisje maakte Marieke kennis met de wereld die 'geluidsstudio" heet. Ze zong en sprak commercials in, synchroniseerde een poppenserie na en zong vele kinderkoor partijen in voor diverse artiesten. Sinds enkele jaren is ze weer herenigd net microfoons, snoeren, knopjes en koptelefoons. Naast haar werk als voice-over is zij ook CliniClown. Voor meer informatie kun je terecht op www.destemvanmarieke.nl

Reflectie podcast, dit keer met Chaim Ariel Mudde, geboren in Amersfoort, Utrecht, Nederland. Gefascineerd door het leven, het huidige, het vorige en het toekomstige. Zijn levenswerk is om al die wijsheid die in die verschillende levens te vinden is, te ontwikkelen in zichzelf en vervolgens door te geven aan anderen.

Hij zoekt en vindt bepaalde dingen die ervoor kunnen zorgen dat iemand meer menselijk wordt, meer aandacht, concentratie en harmonie kan creëren binnen in zichzelf, maar het ook kan zien in hun omgeving waardoor alles wat er in het leven gebeurd met meer harmonie tussen gedachten, gevoelens, emoties en acties kunnen verlopen. Zijn diepste weten zit voor nu, in ademhaling en de kracht die het met zich mee draagt en de kracht die ontstaat als je aandacht geeft aan je ademhaling.

Niet alleen op de yogamat, het meditatiekussen of in de therapieruimte maar ook als je in de rij staat in de supermarkt, als je een moeilijk gesprek hebt met je partner, als je aan het sporten bent, voordat je gaat slapen, als je aan het koken bent, je jezelf in het verkeerd vind en de lijst is lang en oneindig.

Van geboorte tot dood ademen we, met het leven mee. En hoe meer aandacht je je adem geeft, hoe meer aandacht jij terug krijgt van het leven, en vooral van je zelf.

Instagram @chaimjitsu or e-mail: [email protected]

Ik mocht Peter Heerlien interviewen. Peter is healer en heeft de gave om blokkades in de energie van anderen in zijn lichaam te ervaren. Hij brengt jouw energie weer in beweging zodat blokkades worden opgelost. Er ontstaat weer balans in lichaam en geest. Meer informatie kun je vinden via de website https://energie.works

‘Kom maar’ is de uitnodiging die Alies doet. Laat jezelf maar zien, laat jezelf maar horen. En dat mag helemaal op jouw eigen wijze. Als speaker coach, stembevrijder en lichaamswerker prikkelt zij haar klanten om álles te voelen en álles van zichzelf te brengen. Zelf leeft ze voor vanuit openheid die niet altijd vanzelfsprekend is geweest. Luister hier naar haar verhaal.

Meer info: https://www.aliesdorgelo.nl en https://www.instagram.com/aliesdorgelo/

Merel Bevaart werkt als stressmanager, bewustmaker en ademcoach. Meer informatie vind je op https://merelscoaching.nl en je kunt haar volgen op Instagram, https://www.instagram.com/merelscoaching/