En esta ocasión hablamos sobre duelo, desde la mirada de la tanatóloga Lupita Bustos, abordando el tema desde   ¿Qué es la tanatología? Las etapas del duelo, ¿Qué necesitas vivir y pasar durante este proceso? Resignificar el proceso ¿Cómo llegar a la aceptación y al  aprendizaje ?

En este capítulo, con el apoyo de 3 reflexivas que nos compartieron sus experiencias referente a tema, contestamos y exploramos las siguientes preguntas

¿Cuántas veces me propongo hacer una actividad y dejo de hacerla?  ¿Cuáles son los “pretextos” o excusas que me doy para abandonar la actividad ?  ¿Me cacho usando esos mismos pretextos para otras actividades completamente diferentes entre ellas? ¿Cómo me siento al “postergar” ? y ¿Qué me funciona para dejar de postergar?

En este episodio vamos a hablar sobre la salud mental, La Salud mental incluye nuestro bienestar emocional psicológico y social? ¿Cómo afecta la forma en pensamos , sentimos y actuamos al enfrentar la vida?

El estrés, la ansiedad, los apegos determinan la forma en nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

La salud mental es importante en todas las etapas de la vida?

Como lograr metas a largo Plazo, mantener la motivación, sortear los desafíos que se van presentando en el camino, dosificandolo en metas a corto plazo, todo esto desde el punto de vista de un Maratonista Antonio Camacho.

En este episodio hablamos sobre la Yoga más allá de una disciplina que puede ayudarte a mejorar funciones físicas indagamos sobre si es posible que pueda influir emocionalmente , espiritualmente o más !!   

Desde la opinión y filosofía de vida la Maestra Belen Arellano

En esta ocasión exploramos la Fe y la espiritualidad como un estilo de vida más allá de una Religión, indagando en cómo la espiritualidad puede apoyarnos en el camino y sobre todo como complementa nuestra forma de vivir, a través de los ojos de Johana Morales nuestra Reflexiva de este capítulo.

Les dejo las Redes sociales de nuestra Invitada 

https://www.facebook.com/johanayaneth.moralesbriones 

https://t.me/+E8vg_ui1bYVhY2Ux 

https://www.instagram.com/johamoralesconsultora?r=nametag

Basándonos en 5 de los Tips que nos dieron los Reflexivos emprendedores del capítulo anterior, comenzamos a analizar y encontrar esas preguntas poderosas que nos permitan desafiar todo eso que nos está limitando e impidiendo avanzar, crecer y aprender

En esta ocasión vamos a estar hablando sobre el emprendimiento ¿cómo inicio? ¿Cuáles son esos retos a los que me voy a enfrentar? Y por supuesto  las experiencias de nuestros reflexivos emprendedores.

Estas son las redes sociales de nuestros emprendedores reflexivos de hoy  para que vayan y apoyen sus proyectos para que sigan teniendo éxito en sus negocios  Dra. Esbeide - Odontopediatra https://www.facebook.com/profile.php?id=100063613471745

Ing. Lili Cruz Martinez - Nice https://www.facebook.com/lili.c.martinez

Arquitecto Alan Esquivel -  https://www.facebook.com/Grupo0rbe

Durante este episodio con ayuda de las vivencias de nuestros reflexivos, se abordo el tema desde las preguntas:

¿Qué prioridad le das a tu trabajo sobre tu vida personal ? Sientes que has tenido que sacrificar algunas cosas o posponer alguna a causa de tu trabajo.  ¿cuales ? y ¿ por qué ?

Cómo logras ese balance entre tu vida personal y laboral. ¿Qué haces para buscar ese balance?

Para arrancar con este primer episodio, al ser algo nuevo para mí la creación del podcast como tal, me pareció ideal que habláramos de “las primeras veces” abordando desde la pregunta   ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?.

De qué dependera esto, ¿cuánto tiempo ha pasado desde esa última vez?  Para ubicarnos en el tema, Ustedes recuerdan sus Primeras veces de algo?