“Já que você não vai pra academia mesmo, fica mais 10 minutos!! Está escuro, gostoso, você trabalhou muito essa semana!”

Logo em seguida, chegou outra voz e disse: “Lembra do combinado de ontem a noite?? Sua cabeça e seu corpo estão prontinhos pra você cumprir a missão. Não cai nessa de dormir mais!”

E então veio a primeira voz, toda cheia de ideinha e jeitinho, dizendo: “Ok! Vamos acordar pra trabalhar, mas agora já ativamos o soneca. Só esses 10 e bora!”

Nenhuma daquelas vozes é você.

Se você pode ouvir e observar as 2, é porque sua consciência é uma terceira pessoa naquele diálogo. E quando você percebe isso, você passa a ESCOLHER o que fazer.

Neste episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi têm uma conversa divertida e até um pouco lúdica sobre as duas vozes que lutam todos os dias para decidir se você vai acordar ou dormir mais 10 minutos.

_________________________________

Conheça: "O GUIA + ONE Academy"

Eu sei que sua autoestima vai lá no pé de vez em quando. Mas você sabe identificar qual autoestima precisa da sua atenção?

Nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi tiveram um papo diferente sobre os tipos de autoestima e sobre como fomos sendo confundidos nos últimos anos quanto aos meios para elevar essa tal de autoestima.

Ouvindo esse papo, você vai descobrir porque focar em elevar a autoestima é o caminho menos efetivo para elevar a autoestima.

_______________________________________________________

Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias.

Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, relacionamento, vida… e tudo que faz parte do seu dia a dia.

Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠ONE Academy - a sua escola de consciência e autonomia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Redes sociais

Nos envie uma mensagem em audio e ela poderá ser selecionada para aparecer em um dos nossos episódios. 😉

Envie seu audio aqui

Você não sabe quais são os seus sonhos até se tornar uma pessoa capaz de vive-los.

E neste episódio, Paula Boschi reflete sobre como ela descobriu que ter uma lista de sonhos não está nem perto de ser a melhor forma de viver os sonhos que são muito maiores do que você pode imaginar.

_______________________________________________________

Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias.

Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, relacionamento, vida… e tudo que faz parte do seu dia a dia.

Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠ONE Academy - a sua escola de consciência e autonomia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Redes sociais

Nos envie uma mensagem em audio e ela poderá ser selecionada para aparecer em um dos nossos episódios. 😉

Envie seu audio aqui

Estamos acostumados a culpar o sentimento e tentar cura-lo, como se mudar a forma como se sente fosse capaz de mudar a realidade que causou aquele sentimento. E quando o assunto é “se sentir útil”, não é diferente.

A sensação de inutilidade vez ou outra toma conta de nós. Perdemos a percepção de valor sobre quem somos, o que sabemos e o que temos a oferecer. É avassalador quando isso acontece. 

E nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi tiveram uma conversa franca sobre a importância de reconhecer e mudar, ao invés de buscar formas de anestesiar.

_______________________________________________________

Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias.

Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, relacionamento, vida… e tudo que faz parte do seu dia a dia.

Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠ONE Academy - a sua escola de consciência e autonomia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Redes sociais

Nos envie uma mensagem em audio e ela poderá ser selecionada para aparecer em um dos nossos episódios. 😉

Envie seu audio aqui

Ele não é algo que você busca, mas sim aquilo que você sente quando busca algo.

Neste episódio, Paula Boschi trouxe algumas verdades sobre esse que é um dos conceitos mais distorcidos quando o assunto é clareza e autoconhecimento.

_______________________________________________________

Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias.

Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, relacionamento, vida… e tudo que faz parte do seu dia a dia.

Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠ONE Academy - a sua escola de consciência e autonomia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Redes sociais

Nos envie uma mensagem em audio e ela poderá ser selecionada para aparecer em um dos nossos episódios. 😉

Envie seu audio aqui

Já parou pra pensar que você aprendeu a ser amada(o) por meio de moldes? Que talvez você tenha aprendido que ser amada significa receber da pessoa que ama “dicas” de como ser ainda mais amável?

Já parou pra pensar que talvez agora, na vida adulta, você esteja confundindo as coisas e esperando que a pessoa que você ama aja da mesma forma que você agiu quando, ainda criança, tentava ser o que os adultos esperavam?

Neste episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi conversam de forma franca sobre os perigos de querer moldar a pessoa amada para que ela se torne a pessoa que você sonhou enquanto deixa de ser a pessoa por quem você se apaixonou.

_______________________________________________________

Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias.

Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, relacionamento, vida… e tudo que faz parte do seu dia a dia.

Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠ONE Academy - a sua escola de consciência e autonomia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Redes sociais

Nos envie uma mensagem em audio e ela poderá ser selecionada para aparecer em um dos nossos episódios. 😉

Envie seu audio aqui

Se tem uma virtude escassa e rara na humanidade desde que o mundo é mundo é a Paciência.

A paciência se confunde facilmente com a esperança na mesma medida em que a impaciência se confunde com a ansiedade. E é essa mistureba de conceitos que faz com que tenhamos cada vez mais pessoas ansiosas e cada vez menos pessoas pacientes.

Nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi conversam sobre esses conceitos todos e vão trazendo a tona diversos exemplos em que a falta de paciência é a razão central, mas que insistimos em não olhar para isso com atenção.

_______________________________________________________

Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias.

Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, relacionamento, vida… e tudo que faz parte do seu dia a dia.

Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠ONE Academy - a sua escola de consciência e autonomia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Redes sociais

Nos envie uma mensagem em audio e ela poderá ser selecionada para aparecer em um dos nossos episódios. 😉

Envie seu audio aqui

Longe de mim ser a mensageira apocalíptica que joga areia no seu sonho de que um dia irá acordar e tomar aquela decisão que mudará tudo, ou que terá o resultado capaz de mudar a sua história… Esse episódio curtinho e reflexivo tem a intenção de te trazer pra realidade.

Nenhuma dessas histórias bonitas de superação cheias de pontos de inflexão, momentos de virada e mudanças de 360 graus foram de fato vividas em tempo real. Você só é capaz de perceber os processos (leia “processos” e não “viradas”) quando olha para trás e percebe o quanto mudou.

Nesse episódio eu, Paula Boschi, te convido a refletir sobre a necessidade de largar essa ideia de grandes viradas e passar a reconhecer as micro vitórias. No final das contas, são essas últimas que te farão contar uma história linda lá na frente!

_______________________________________________________

Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias.

Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, relacionamento, vida… e tudo que faz parte do seu dia a dia.

Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠ONE Academy - a sua escola de consciência e autonomia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Redes sociais

Nos envie uma mensagem em audio e ela poderá ser selecionada para aparecer em um dos nossos episódios. 😉

Envie seu audio aqui

Numa analogia, imagine que a clareza é o baú do tesouro e a coerência é a estrada que te leva até lá. Não há caminho se não houver um baú pelo qual você busca. E você também não chegará até o baú se a todo momento escolher desviar da estrada.

A verdade é que cada vez que você age com incoerência, é como se o baú ficasse mais distante.

E nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi têm uma conversa dinâmica, interessante e muito valiosa sobre o segredo daqueles que se mantem coerentes em sua jornada.

_______________________________________________________

Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias.

Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, relacionamento, vida… e tudo que faz parte do seu dia a dia.

Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠ONE Academy - a sua escola de consciência e autonomia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Redes sociais

Nos envie uma mensagem em audio e ela poderá ser selecionada para aparecer em um dos nossos episódios. 😉

Envie seu audio aqui

Existem dois extremos muito perigosos na busca por uma vida saudável e próspera: de um lado, as pessoas que insistem em acreditar que exista uma realidade de equilíbrio perfeito em todas as áreas da vida. Do outro, uma galera que mergulha de cabeça em um único objetivo de vida e acaba negligenciando completamente todos os outros.

Entre esses dois extremos, está a ferramenta mágica da harmonia: A tal da Rotina!!

Nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi trocam reflexões e experiências pessoais sobre o poder da rotina no processo de crescimento, produtividade e leveza na vida.

_______________________________________________________

Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias.

Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, relacionamento, vida… e tudo que faz parte do seu dia a dia.

Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠ONE Academy - a sua escola de consciência e autonomia⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Redes sociais

Nos envie uma mensagem em audio e ela poderá ser selecionada para aparecer em um dos nossos episódios. 😉

Envie seu audio aqui