Refre5h

En este episodio hable con el Nutriólogo Rene Arvizu ( ⁨@ReneArvizuNT⁩  ) hablamos de la Salud y de el vínculo inseparable que tiene con la alimentación, fue una charla de 2 hrs y hablamos de la obesidad, de los hábitos alimenticios generacionales, de antes y de ahora, de las medidas de prevención en obesidad que se hacen en México, de la oferta alimenticia irresponsable de cada país, de las enfermedades a causa de los hábitos alimenticios malos, y de mitos y verdades de los alimentos, fue una conversación muy interesante y no me queda mas que agradecer a Rene por su tiempo y por compartir su conocimiento y experiencia con nosotros. 

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En esta ocasión tuve la oportunidad de entrevistar a Lupita Miranda y Jesus Valencia de 'Los Miranda" de Hermosillo Sonora, la verdad estuvo muy interesante la plática, hablamos de casi todo, de sus inicios, de sus momentos virales en redes sociales, de sus gustos musicales, de sus planes y de todo lo que se les viene a estos talentosos músicos. Agradecimiento especial a #TabuTucson de Tucson Arizona por abrirnos las puertas y grabar en este bonito lugar!

Episodio completo ---> https://youtu.be/m2tnAwiaqeg?si=dbx0HfBSDrW97NRp

Sigan a Lupita Miranda y a Jesus Valencia

Si les gusta compartan y denle like! Gracias!

#TucsonArizona #tucsonaz #podcastmexico #artista #cantante

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En este episodio hablamos de: 

✅ ¿Las mujeres compiten entre sí en la belleza? 

✅ ¿Los hombres compiten entre sí en cuanto ganan? 

✅ ¿Cuáles son nuestras condiciones mínimas y no negociables para escoger a nuestra pareja? 

✅ ¿Que harias si tu mejor amig@ le proponen matrimonio en tu boda? 

✅ La infidelidad es infidelidad ¿desde donde? 

Gracias a todas y todos por vernos y si les gusta denle Like y compartan!

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En este episodio hablamos de las experiencias que hemos tenido el dia de San Valentín, discutimos si es realmente una fecha para impulsar el consumismo o es una buena ocasión para demostrar amor y apreciación a las personas a nuestro alrededor, también hablamos de los regalos adecuados para este dia y si es realmente una fecha en la que las mujeres exclusivamente reciben regalos y a los hombres nos vale! 

Tambien hicimos una dinamica de "Mi pareja es un 10 pero..." aquí se puso muy chistoso el episodio! Y terminamos con un TEST de Que tan Toxico eres como Pareja! Veanlo la neta nos la pasamos muy bien grabando Gracias por vernos y si les gusta compartan y denle Like!

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En Esta ocasión tuve la oportunidad de platicar con Doctor Munchie y la neta estuvo muy interesante el episodio, pocas veces tengo la oportunidad de conversar con otro creador de contenido y la verdad es muy interesante conocer otros puntos de vista respecto a la creación de contenido y las experiencias que este hobbie te hace vivir.

Luis nos habló de su podcast y de su negocio de snacks o munchies, asi como tambien de la comida en Hermosillo, Obregon, Empalme y Tucson. La verdad que disfrute mucho este episodio y pues que mejor que hacerlo con unos drinks del Nei Downtown y de la mejor michelada de Tucson, comprobado por Doctor Munchie de Hermosillo Sonora, espero disfruten el episodio y te gusta dale like y compartan! Gracias!

Sigan a Luis: 

https://www.instagram.com/doctormunchie.mx/ 

https://www.youtube.com/@Moncheando.podcast 

https://www.tiktok.com/@doctormunchie.mx

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En este Episodio damos inicio a nuestra 4ta temporada y lo hacemos en un restaurante muy ching0n del downtown de Tucson, Chela's Latin Cuisine, saludos a Isela Mejia que nos trato super bien y nos deleito con varios de sus platillos y bebidas, todo muy bueno y recomendadísimo. 

Esta 4ta temporada lo hacemos hablando de las Exes, en este segmento de la series de Amor, Amistad y Relaciones, hablamos sobre si iríamos al funeral de nuestros exes, hablamos de los pros y cons de andar con alguien mayor o menor que nosotros, y leímos una historia de Reddit que esta buenisima que habla sobre alguien que fue al funeral de su ex y después su relación se puso de la fregada! 

Ayudanos dando like y siguiéndonos en nuestras redes sociales!

 GRACIAS POR VERNOS! 

Agradecimientos especiales a patrocinadores y miembros del squad! 

Chela's: https://www.instagram.com/chelaslatincuisine/ 

Marian: https://www.instagram.com/marian_fernandaval/ 

Erick Grillo: https://www.instagram.com/erickgrillo_/

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En Este episodio de Refre5h tuve la oportunidad de conversar con entrenador personal y competidor de fitness Alexis Jairo, el tema fue Fitness.

 Alexis me contó cómo empezó en el gym y nos dio algunos tips de cómo empezar, hablamos de los beneficios de tener una vida fitness de los suplementos de como balancear tu vida sobre todo a los 20’s y de lo importante que es empezar una vida saludable de cara a los 30’s. 

También hablamos de los mitos del gym y de la vida fitness y de cómo es muy fácil creer cosas que vemos en las redes sociales o nos cuentan por ahí algunos amigos que quizá están más desinformados que nosotros. Alexis no hablo de su nuevo proyecto que tiene de abrir un gym y de el concepto que tiene en mente. 

La verdad este episodio me gustó mucho ya que la neta estoy convencido de que la salud es lo más importante que tenemos y una vida saludable mejor para envejecer l de la mejor manera. Si les gustó este episodio síganos y regálanos un like 👍🏽 

Sigan a Jairo : https://www.instagram.com/jairoalujan/

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En este episodio tuve la oportunidad de entrevistar a Ana Castro, empresaria de Tucson Arizona, dueña de Raspados el Paraíso. Fue una experiencia muy particular escuchar su historia desde sus inicios y de como a el dia de hoy ha abierto su tercera ubicación en la ciudad.

 Hablamos de sus primeras inquietudes como comerciante y de como llega a Tucson desde California. Hablamos de cómo empieza el negocio de los Raspados en la calle Stone y como por vueltas de la vida sale de ahí para abrir el de la 22.

 Fue una entrevista muy inspiradora y con muchos detalles muy personales, agradecimiento enorme a Ana por haber confiado en nosotros para hacer este episodio y espero lo disfruten. 

Sigan a Raspados el Paraiso: https://www.instagram.com/raspadoselparaisotucson/reels/ 

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En este episodio, entrevistamos a Ignacio García, un talentoso pintor y muralista de Tucson, Arizona. 

En esta entrevista Ignacio comparte con nosotros su fascinante historia de su origen, nos habla de sus impresionantes obras y nos revela sus emocionantes planes a futuro. 

¡No te pierdas esta inspiradora conversación con uno de los artistas más destacados de Tucson! 

🔸 Temas Cubiertos: Historia de origen de Ignacio García Proceso creativo y obras destacadas Proyectos futuros y metas artísticas 

Redes Sociales: Sigue a Ignacio García en Instagram: https://www.instagram.com/ignacio_garcia_art/ 

Visita su sitio web: https://www.ignaciotheartist.com/ 

#ArteEnTucson #MuralistaDeTucson #EntrevistaDeArte #PintoresLocales #TucsonArizona #ArteMural 

Pintor de Tucson 

Muralista en Arizona 

Entrevista a artistas locales 

Arte y cultura en Tucson 

Arte mural en Tucson 

Artistas de Arizona 

Arte en Tucson 

Artistas emergentes de Tucson

 Arte comunitario en Arizona 

Entrevista a pintores

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En este episodio hablamos de relaciones de amor y en concreto de los siguientes puntos: 

-¿Cual es el momento adecuado para publicar a tu pareja en redes sociales? 

-¿Quien paga la cuenta en la primera cita 

-¿Porque razones no darías una segunda ctra a alguien? 

-¿Le prestarías a tu pareja tu celular pot todo un dia? 

-¿Que le dirias a tu Yo del pasado que esta con el corazón roto? 

De todo esto hablamos desde nuestra perspectiva y experiencia, espero les guste y si te gusta regalanos un like! Gracias!

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