Da el siguiente paso, tener intención está bien, pero es solo una parte del camino. Para llegar al objetivo hay que tomar acción.

El ejercicio de la contemplación es considerado un lujo en la actualidad, pero es muy necesario practicar esa contemplación para establecernos en la calma y generar una frecuencia más sana.

A veces es muy útil (aunque no es sencillo) salirse de una situación que nos está abrumando para verla desde "las gradas" con una mirada panorámica y así obtener neutralidad frente a ella.

Sabemos que el ritmo de nuestras vidas es muy rápida y buscar paz es un reto, pero no es imposible.

Sentirse bien parece que es algo muy normal, muy cercano, pero puede ser muy complicado.

No solamente se trata de "ser feliz", sino de cultivar alegría en tu día a día.

No solo se trata de cumplir con tu palabra, sino de evitar acumular energías que no necesitas.

¿Ser valiente es lo mismo que ser osado? En este episodio exploramos cuáles son las virtudes de alguien valiente y cómo afrontamos las situaciones que nos dan "miedo".

¿Por qué ponemos nuestra atención en lo que no tenemos, en ese estado de carencia y no en todo lo que sí tenemos?

¿Te has dado cuenta de toda la preocupación que te estás generando únicamente con tus pensamientos?