“Het zou goed voor u zijn om meer te gaan bewegen”. Hoe vaak hebben mensen met reuma dit al wel niet gehoord in verschillende variaties? Maar hoe doe je dat, bewegen met reuma? En mag het eigenlijk wel als je gewrichten ontstoken zijn? Moet je ook altijd per se naar de fysiotherapeut, of kun je zelf ook dingen doen? Al deze vragen bespreken we in aflevering 2 van Regie over Reuma. We gaan in gesprek met Els van den Ende (senior onderzoeker reumatologie, Sint Maartenskliniek Nijmegen) en Tina Hoep (personal trainer en leefstijlcoach).

Op reuma.nl vind je meer informatie over bewegen met reuma. Bekijk het dossier Bewegen.
Praat mee met anderen over wat zij doen om in beweging te komen én te blijven in de gespreksgroep over bewegen.

Door een chronische ziekte zoals reuma komt er van alles op je af en is de controle over je leven soms ver te zoeken. Met deze nieuwe podcast van ReumaNederland willen we praktische onderwerpen bespreken die jou de Regie over Reuma weer terug geven. In deze allereerste aflevering gaan we in gesprek met twee experts op gebied van leefstijl: Corine Heijneman (ervaringsdeskundige, stichting Je Leefstijl als Medicijn) en reumatoloog Pascal de Jong (ErasmusMC). Van Corine horen hoe zij de switch naar een gezonde leefstijl heeft gemaakt en wat dit haar bracht. Pascal praat ons vanuit de wetenschap bij over leefstijl en reuma.