Halo Good Listener ! Welcome Back to Rehat Podcast ! Menjaga pola makan merupakan salah satu hal harus dilakukan di masa pandemi. Tidak hanya menyerang pernafasan, tetapi virus korona juga menyerang tubuh berdaya tahan rendah. Untuk itu kita butuh asupan gizi yang seimbang dengan pola makan yang sehat.

Periode pembatasan sosial berskala besar dan karantina, menuntut kita untuk makan masakan rumahan dengan alasan kesehatan. Banyaknya informasi di internet yang mengharuskan kita untuk memakan makanan yang bergizi untuk daya tahan tubuh. Namun. banyak anak muda yang bingung untuk memulai pola makan sehat. Belum lagi, stigma masyarakat yang masih menganggap makanan sehat tidak enak dan mahal.

Lalu bagaimana cara memulainya ? Pada episode kali ini kita akan membahas tentang bagaimana cara mengatur pola makan sehat selama pandemi. Bersama dengan dokter spesialis gizi klinis, dr. Patricia Amanda pastinya akan memberikan wawasan baru mengenai pola makan sehat. Let’s Check it Out !