Hello Good Listener! Welcome to Rehat Podcast Episode 5 !

Pada episode kali ini kita akan berbicara tentang sosok ayah dimata anaknya.

Hubungan ayah dan anak perempuan adalah hal yang sakral untuk banyak orang. Bahkan banyak anak perempuan yang menganggap ayahnya sebagai cinta pertamanya. Hubungan ayah dan anak perempuan bisa menjadi sangat baik atau malah sangat buruk tergantung bagaimana mereka memupuk cinta kasih dari kecil.

Good listener, ingin tahu bagaimana pandangan seorang anak terhadap sosok ayah yang baik ? Let's Check It Out!

Hello Good Listener ! Welcome to Rehat Podcast ! Pada episode kali ini, kita akan berbicara tentang konsisten berolahraga di era pandemi. Kesehatan menjadi hal yang penting untuk diperhatikan selama pandemi. Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga.

Meski hanya di rumah, kita dapat melakukan beberapa olahraga ringan agar tetap membuat tubuh kita fit dan segar. Namun,banyak anak muda yang bingung untuk memulai olahraga di rumah selama pandemi. Narasumber kali ini akan membagikan tips untuk memulai olahraga dari rumah. Stefanny Gunawan, merupakan seorang mahasiswa di universitas prasetya mulya dan penggiat olahraga.

Good listener, ingin tahu cara untuk tetap konsisten berolahraga di era pandemi ? Let's Check It Out!

Rehat Podcast with Adonia Bernike Anaya 

Halo Good Listener ! Welcome Back to Rehat Podcast ! Menjaga pola makan merupakan salah satu hal harus dilakukan di masa pandemi. Tidak hanya menyerang pernafasan, tetapi virus korona juga menyerang tubuh berdaya tahan rendah. Untuk itu kita butuh asupan gizi yang seimbang dengan pola makan yang sehat.

Periode pembatasan sosial berskala besar dan karantina, menuntut kita untuk makan masakan rumahan dengan alasan kesehatan. Banyaknya informasi di internet yang mengharuskan kita untuk memakan makanan yang bergizi untuk daya tahan tubuh. Namun. banyak anak muda yang bingung untuk memulai pola makan sehat. Belum lagi, stigma masyarakat yang masih menganggap makanan sehat tidak enak dan mahal.

Lalu bagaimana cara memulainya ? Pada episode kali ini kita akan membahas tentang bagaimana cara mengatur pola makan sehat selama pandemi. Bersama dengan dokter spesialis gizi klinis, dr. Patricia Amanda pastinya akan memberikan wawasan baru mengenai pola makan sehat. Let’s Check it Out !

Halo Good Listeners! Welcome to Rehat Podcast, sebuah podcast yang akan menemani waktu rehat kalian semua. Mengangkat bahasan mengenai hobi, tips kesehatan hingga tempat rekreasi. Bersama Adonia dan narasumber yang menginspirasi membuat  hari Selasamu akan semakin bermakna , tunggu apalagi ? 

Let’s Check It Out!

Halo Good Listeners! Welcome to Rehat Podcast, sebuah podcast yang akan menemani waktu rehat kalian semua. Mengangkat bahasan mengenai hobi, tips kesehatan hingga tempat rekreasi. Bersama Adonia dan narasumber yang menginspirasi membuat  hari Selasamu akan semakin bermakna , tunggu apalagi ? Let’s Check It Out!

Halo Good Listeners! Welcome to Rehat Podcast, sebuah podcast yang akan menemani waktu rehat kalian semua. Mengangkat bahasan mengenai hobi, tips kesehatan hingga tempat rekreasi. Bersama Adonia dan narasumber yang menginspirasi membuat  hari Seninmu akan semakin bermakna , tunggu apalagi ? Let’s Check It Out!