Reinas sin Corona

By Estibaliz Bilbao

Cerré algo que funcionaba.

No por fracaso, sino porque ya no me representaba.

Autoestima para el liderazgo fue el punto de partida.

Pero con el tiempo, entendí que no se trataba de creer más en ti, ... more

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Reinas sin Corona episodes:

June 02, 2020 #59 Claves para superar el insomnio
www.estibalizbilbao.com
Dormir poco está acabando con tu salud. ????También con tu calidad de vida, tu inteligencia y tus opciones de ganar dinero. ????
????
Bert Hellinger decía:????
????
.????
????
?Descubre la causa de tu insomnio, por qué sientes, inconscientemente, que debes permanecer alerta:????
????
??????????????????
????
1? Averigua cuál de estas 5 causas es la que te quita el sueño. ????
????
2? Descubre las consecuencias que un mal descanso tiene sobre tus fuentes de poder (tu cuerpo, tu tiempo y tu dinero).????
????
3? Aprende las cosas que haces a diario y que implican que tengas más riesgo de padecer insomnio. ????
????
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Incluye:????
????
? Ejercicio para identificar el origen de tu estrés.????
????
? Tip para dormir en menos de 5 minutos.????
????
????
????Te leo en comentarios????
????
????Si te ha gustado suscríbete al canal
????
????Comparte este episodio a quién creas que puede ayudar.
??https://estibalizbilbao.com/lo-que-debes-saber-para-superar-el-insomnio/
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19min
June 02, 2020 #59 Claves para superar el insomnio
www.estibalizbilbao.com
Dormir poco está acabando con tu salud. ????También con tu calidad de vida, tu inteligencia y tus opciones de ganar dinero. ????
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Bert Hellinger decía:????
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?Descubre la causa de tu insomnio, por qué sientes, inconscientemente, que debes permanecer alerta:????
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1? Averigua cuál de estas 5 causas es la que te quita el sueño. ????
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2? Descubre las consecuencias que un mal descanso tiene sobre tus fuentes de poder (tu cuerpo, tu tiempo y tu dinero).????
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3? Aprende las cosas que haces a diario y que implican que tengas más riesgo de padecer insomnio. ????
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Incluye:????
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? Ejercicio para identificar el origen de tu estrés.????
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? Tip para dormir en menos de 5 minutos.????
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????Si te ha gustado suscríbete al canal
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????Comparte este episodio a quién creas que puede ayudar.
??https://estibalizbilbao.com/lo-que-debes-saber-para-superar-el-insomnio/
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19min
June 02, 2020 #59 Claves para superar el insomnio
www.estibalizbilbao.com
Dormir poco está acabando con tu salud. ????También con tu calidad de vida, tu inteligencia y tus opciones de ganar dinero. ????
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Bert Hellinger decía:????
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?Descubre la causa de tu insomnio, por qué sientes, inconscientemente, que debes permanecer alerta:????
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1? Averigua cuál de estas 5 causas es la que te quita el sueño. ????
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2? Descubre las consecuencias que un mal descanso tiene sobre tus fuentes de poder (tu cuerpo, tu tiempo y tu dinero).????
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3? Aprende las cosas que haces a diario y que implican que tengas más riesgo de padecer insomnio. ????
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? Ejercicio para identificar el origen de tu estrés.????
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? Tip para dormir en menos de 5 minutos.????
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????Te leo en comentarios????
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????Si te ha gustado suscríbete al canal
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????Comparte este episodio a quién creas que puede ayudar.
??https://estibalizbilbao.com/lo-que-debes-saber-para-superar-el-insomnio/
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19min
May 26, 2020 #58 Descubre cómo expresar tu opinión sin miedo
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???
En este episodio te cuento la estrategia de 3 pasos para aprender a expresar tu opinión sin miedo:???
???
1? Escucha atentamente lo que te dicen.???
???
2? Resume para estar segura de que has entendido la postura de la otra persona.???
???
3? Empieza por lo que te parezca genial de la idea antes de entrar en lo que sea mejorable.???
???
Atraemos lo que somos y si alguien te expresa su opinión de forma brusca, mira dentro de ti, en que no te quieres.???
???
Si tu autoestima es baja no te atreves a opinar pero tu opinión es importante. Aplica esta técnica.???
???
Si no es suficiente y quieres aumentar tu autoestima, contacta conmigo por privado y analizamos tu caso.???
www.estibalizbilbao.com
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15min
May 26, 2020 #58 Descubre cómo expresar tu opinión sin miedo
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En este episodio te cuento la estrategia de 3 pasos para aprender a expresar tu opinión sin miedo:???
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1? Escucha atentamente lo que te dicen.???
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3? Empieza por lo que te parezca genial de la idea antes de entrar en lo que sea mejorable.???
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Atraemos lo que somos y si alguien te expresa su opinión de forma brusca, mira dentro de ti, en que no te quieres.???
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Si tu autoestima es baja no te atreves a opinar pero tu opinión es importante. Aplica esta técnica.???
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Si no es suficiente y quieres aumentar tu autoestima, contacta conmigo por privado y analizamos tu caso.???
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15min
May 26, 2020 #58 Descubre cómo expresar tu opinión sin miedo
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En este episodio te cuento la estrategia de 3 pasos para aprender a expresar tu opinión sin miedo:???
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1? Escucha atentamente lo que te dicen.???
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3? Empieza por lo que te parezca genial de la idea antes de entrar en lo que sea mejorable.???
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Atraemos lo que somos y si alguien te expresa su opinión de forma brusca, mira dentro de ti, en que no te quieres.???
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Si tu autoestima es baja no te atreves a opinar pero tu opinión es importante. Aplica esta técnica.???
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Si no es suficiente y quieres aumentar tu autoestima, contacta conmigo por privado y analizamos tu caso.???
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15min
May 20, 2020 #57 Identifica y soluciona las 5 principales causas del estrés
www.estibalizbilbao.com
¿???????????????????????????? ???????????????????? ???????? ????á???????????????? ???????????????????????????? ???? ???????? ?????????????????
? Entonces el objetivo número uno es deshacerte del estrés negativo.
???? Ese que te da dolor de estómago, que no te deja pensar y te lleva a atracar la nevera.
En el episodio del ???????????????????????????? de hoy te cuento las ???? ???????????????????????????? ???????????????????????????????????????????? ???????????? ????????????????é???? ???????????? ???? ???????????????????????? ???????????????? ???????????????????????????? ???? ???????????????????????????????????? ???????? é????.
1? Auto engañarte cuando una situación te resulta insoportable.
2? Retrasar la toma de una decisión importante.
3? Retrasar dar un paso importante porque no te atreves.
4? Evitar constantemente un tema que te afecta.
5? Tareas sin resolver.
????Te leo en comentarios
????Comparte este episodio con tus amigos si crees que les puede ayudar.
? ?
...more
16min
May 20, 2020 #57 Identifica y soluciona las 5 principales causas del estrés
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? Entonces el objetivo número uno es deshacerte del estrés negativo.
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2? Retrasar la toma de una decisión importante.
3? Retrasar dar un paso importante porque no te atreves.
4? Evitar constantemente un tema que te afecta.
5? Tareas sin resolver.
????Te leo en comentarios
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May 20, 2020 #57 Identifica y soluciona las 5 principales causas del estrés
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? Entonces el objetivo número uno es deshacerte del estrés negativo.
???? Ese que te da dolor de estómago, que no te deja pensar y te lleva a atracar la nevera.
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2? Retrasar la toma de una decisión importante.
3? Retrasar dar un paso importante porque no te atreves.
4? Evitar constantemente un tema que te afecta.
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May 12, 2020 #56 Sesión de Preguntas y Respuestas
www.estibalizbilbao.com/consultoria
Hoy contesto las dudas que me habéis ido enviando. ¡Gracias!
Uno de los primeros obstáculos que se encuentra una emprendedora es fijar los precios de sus servicios. ¿La causa? Las creencias limitantes sobre el dinero. Si te interesa este tema déjame un comentario y preparo una masterclass gratuita para ayudarte a avanzar.
Cuando se trata de servicios de los que se siente más segura el problema no es el precio sino todas las excusas que esta seguidora es capaz de encontrar para no ponerse en marcha.
Miedo al fracaso.
La segunda consulta la hace una mujer acostumbrada a callar para evitar discusiones. Ha sido así toda la vida y ahora sus clientas la ningunean igual que ha hecho hasta ahora su familia y su pareja.
Si te sientes identificada con estos temas, no te pierdas el episodio del podcast de esta semana.
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16min

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