Reinas sin Corona

By Estibaliz Bilbao

Cerré algo que funcionaba.

No por fracaso, sino porque ya no me representaba.

Autoestima para el liderazgo fue el punto de partida.

Pero con el tiempo, entendí que no se trataba de creer más en ti, ... more

· Business

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Reinas sin Corona episodes:

October 24, 2023 #271. No Soportas los Elogios
́ í .
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https://go.ivoox.com/wv/premios23?p=696633
➡️ :
¡Wow, qué bien lo haces!
¡Qué bien te queda eso!
:
▪️ No me lo creo
▪️ Me lo dice para pedirme algo a cambio
▪️ Eso me lo dice porque me quiere
¿ ́ í?
Porque no ves que sea para tanto lo que te dicen.
Cualquiera podría hacerlo.
:
1️⃣ Qué te ocurre para no soportar los elogios
2️⃣ Casos reales
3️⃣ Lo que necesitas saber para entenderte
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20min
October 17, 2023 #270 Deja de Complicarte la Vida
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́ :
1️⃣ 3 Formas de complicarte la vida muy comunes
2️⃣ Una estrategia en 3 pasos para dejar de complicarte la vida
3️⃣ Tip final con el que vas a entenderlo todo.
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21min
October 10, 2023 #269. La Falta de Autoestima te hace la vida imposible
:
▪️ Te valoras poco
▪️ Crees que no eres importante
▪️ Piensas que no te mereces cosas buenas
️ :
1️⃣ Los 5 factores que influyen en la autoestima
2️⃣ Cómo te afecta a nivel personal y profesional
3️⃣ Los 5 problemas de la autoestima y cómo superarlo
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25min
October 03, 2023 #268. ¿Harta de que te invaliden los demás?
́ , :
¡Espabila!
¡No seas tan dramas!
Están invalidando tus emociones.
➡️ :
1️⃣ Por qué la gente te invalida
2️⃣ 9 Formas de invalidación
3️⃣ 1 Estrategia sencilla en 3 pasos para superarlo
Y mucho más.
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Además te da acceso a:
▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente
▪️ Libro de Ejercicios en PDF
▪️ Audio con los principales errores que cometes al hacer estos ejercicios y cómo
́ í , ́ , .
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19min
September 26, 2023 #267. 7 Estrategias para salir de tu zona de confort
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La pregunta es, ¿ese planteamiento te permite progresar?
A veces, cuando somos muy nerviosas nos vamos al extremo contrario.
Y perdemos de vista que hace falta un punto de estrés para avanzar.
➡️ ñ , .
Porque la solución no es esperar a no sentir miedo sino actuar emocionada.
Descúbrelo en este episodio
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15min
September 19, 2023 #266. No Necesitas Demostrar Nada a Nadie
¿ ́ ?
¿ ?
Si quieres demostrar algo es porque crees que hay mucha diferencia entre cómo te ves y cómo quieres que te vean.
¿Funciona esta estrategia?
No.
:
1️⃣ Los problemas que te genera actuar así.
2️⃣ Casos reales y de tu día a día que lo reflejan.
3️⃣ Una solución sencilla para que puedas hacer cambios
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19min
September 12, 2023 #265. No me Siento Segura, es todo una Fachada
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́, ́ >>.
Hoy te cuento un caso real de una clienta.
Averigua cómo funciona la falsa autoestima como mecanismo de defensa.
Descubre el origen y los motivos por los que necesitas esta máscara.
Cuáles son las consecuencias y varios casos reales.
́ .
Y no te olvides de que mañana miércoles, 13 de septiembre, es el último día para que te apuntes a la lista de espera del taller Planifica tu Éxito:
https://bit.ly/Planificaexito
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18min
September 05, 2023 #264. Cómo empezar septiembre con buen ánimo
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Por eso hoy te hablo de cómo puedes sentirte a gusto en la vuelta al trabajo.
Te enseño a crear la estrategia y a fijar los objetivos.
➡️ ́ ́ .
Aprende las 4 bases para hacer un plan de acción que te sirva.
Y tips finales sobre pensamientos negativos y más.
í , ́ ́ :
https://bit.ly/Planificaexito
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20min
August 29, 2023 #263. Estrategias para lidiar con la mentalidad de víctima
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Te explico en detalle:
1️⃣ Por qué actúas como una víctima (comportamientos y pensamientos)
2️⃣ Origen y sentimientos que influyen
3️⃣ Plan en 3 pasos para empezar a salir de ahí
Todo ello con ejemplos reales para que sea fácil de entender.
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19min
August 22, 2023 #262. Autosabotaje: Ser complaciente
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El problema es elegir una estrategia que nos hace daño.
Depender de los demás y ceder a lo que quieren olvidándote de ti, no es buena idea.
Y lo peor es que no funciona a largo plazo porque genera resentimiento y frustración.
➡️ ñ ́ .
Entiende cuál es el origen de tu comportamiento y por qué no te interesa mantenerlo.
Te doy un tip final sencillo para que empieces a mejorar y a notar los avances.
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