Sukadev spricht über den 6 und 7. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Das sind die 10 Mudras, die Alter und Tod vernichten. Maha Mudra, Maha Banda, Maha Veha, Khechari, Uddhiyana, Mula- und Jalandhara Bandha, Viparita Karani, Vajroli und Shakti Chalanibr /
Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:br /
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Hatha Yoga Pradipika auf Sanskrit plus deutsche Übersetzungbr /
Deutsche Übersetzung plus Kommentare von Swami Brahmananda, Swami Vishnu-devananda und Sukadevbr /
Hatha Yoga Pradipika Sanskrit Text auf Devanagaribr /
Hatha Yoga Pradipika Sanskrit: Devanangari und römische Umschriftbr /
Hatha Yoga Pradipika Sanskrit