NĂ€r strömmen gĂ„r och du behöver laga mat sĂ„ vill du sĂ„klart fortsĂ€tta Ă€ta gott. RekylPodden med Jon SvĂ€rdhagen trĂ€ffar Johan Hedberg som driver YouTube-kanalen Matgeek och snackar om hur du med smĂ„ enkla trix kan fĂ„ ut sĂ„ mycket gott kĂ€k som möjligt ur ditt kylskĂ„p och skafferi.Â
Det hĂ€r avsnittet Ă€r kommer Ă€ven pĂ„ Youtube och Ă€r ett bidrag till Beredskapsveckan (v.39) dĂ€r temat Ă€r âĂvaâ. Hur ska man tĂ€nka nĂ€r man inte vet hur lĂ„ng tid det dröjer innan elen Ă€r tillbaka? Vilken mat ska man börja med? Vad kan man göra för att förlĂ€nga hĂ„llbarheten? Hur ska man tillaga?Â
Man kan ha hur mycket stuff som helst, men om man inte övar sĂ„ vet man inte om det verkligen funkar.Â
RÀtter som gör livet godare nÀr strömmen gÄr
Noriblad, dvs torkat sjögrĂ€sÂ
Pastagryta, slĂ€ng i buljong med grönsaker i pastavattnetÂ
Pastasallad med alla konservburkar
Pasta med tapenad eller pesto
Schyssta ramennudlar, slÀng kött och grönsaker
Onigiri med kimchi, ta köttfÀrsÄs och dra pÄ lite soja
HĂ€r hittar du Johan âMatgeekâ Hedberg
https://www.youtube.com/@matgeek
https://open.spotify.com/show/585Uz4niGrkbN36rPdGiL3?si=2cfe3513925c4f62
https://paraendurance.org/
First Responder 30 september 2023, se till att stÀlla dig i kön för att sÀkra plats i nÀsta utbildning i Blödningskontroll.
https://rekyl.org/first-responder/
https://www.fmjskytte.se/
Prenumerera pĂ„ podden för att inte missa nĂ€sta avsnitt - Ge gĂ€rna betyg och dela avsnittet, det hjĂ€lper andra att hitta hit đ„
Instagram Facebook LinkedIn