O tym, czy można mieć dobrą relację z alkoholem rozmawiamy z Mają Herman: psychiatrką i psychoterapeutką, współprowadzącą podcast "Przypadkiem".

Bez moralizatorstwa, za to szczerością i faktami naukowymi, które mogą zaskoczyć:

02:30 – Dlaczego nie da się mieć dobrej relacji z alkoholem?

03:08 – Mechanizm „rauszyku” – jak mózg wchodzi w stan euforii?

04:12 – Co alkohol robi z naszym centrum moralnym

07:18 – Test na elokwencję: Nagraj się po drinku i sprawdź prawdę

10:38 – Dlaczego tak łatwo sięgamy po alkohol w stresie?

13:16 – Piwo zamiast wody w średniowieczu – obalamy historyczne mity

15:15 – Pułapka regulacji emocji: Jak piwo staje się ucieczką?

18:21 – Rak, czyli kancerogenny wpływ alkoholu – fakty naukowe, o których się nie mówi

20:45 – Mit narkotyków vs „normalny” alkohol – co bardziej uzależnia?

23:55 – Czy wino naprawdę jest zdrowe na serce?

25:35 – Byłam krok od uzależnienia? - moja historia

33:40 – Cukier vs alkohol – dlaczego to porównanie jest kłamstwem?

39:15 – Piwo 0% – czy to bezpieczny zamiennik, czy marketingowy podstęp?

45:45 – Jak WHO zmieniło zdanie i dlaczego tak późno?

51:55 – Jak przeprowadzić interwencję u bliskiej osoby (styl amerykański)?

01:07:30 – „Wysoko funkcjonujący alkoholik” – dlaczego Maja Herman nie znosi tego pojęcia?