Uczysz się na błędach, czy się do nich nie przyznajesz? 🫣

W tym odcinku mówię o pułapce perfekcjonizmu, w której sama przez długi czas tkwiłam. Oraz o tym, od czego zacząć, by się z tej pułapki wydostać, pozbyć się niepotrzebnej presji i stać się tą osobą, do której klienci przychodzą, bo ma DOŚWIADCZENIE. 👩‍🎓

-----

Podcast „Relacje i Technologia” prowadzi Mary Czekaj. 💖

Daj znać, że słuchasz podcastu, np. oznaczając mnie na Instagramie: ⁠@websitekreacje⁠

Możesz też postawić mi wirtualną kawę ☕i w ten sposób wesprzeć rozwój podcastu Relacje i Technologia: ⁠https://buycoffee.to/maryczekaj⁠

➡️ Jeśli chcesz rozwijać siebie i swój biznes we wspierającej społeczności, zapraszam Cię do Przestrzeni koKreacje: https://websitekreacje.pl/przestrzen-kokreacje ⬅️

💖✨💖✨

Moją gościnią w odcinku #17 jest Bogna Zielińska, jedna z moich koKreatorek. 💖 I dziś rozmawiamy o mówieniu „nie”, o tym jak odmawiać oraz o konstruktywnym feedbacku (który, soiler alert, nie ma nic wspólnego z mało konstruktywną metodą „na kanapkę” 😉).

✨💖✨💖

Bogna Zielińska - Lingua studio/LINGUAFIL

Certyfikowana trenerka językowa, coachka i mentorka komunikacji. Specjalizuję się w nauczaniu angielskiego, francuskiego i polskiego jako obcego. Pomagam ambitnym dorosłym przełamywać blokady językowe, rozwijać pewność siebie w mówieniu i płynnie komunikować się w sytuacjach codziennych i zawodowych.

🔗

www: https://bognazielinska.pl

YouTube: https://www.youtube.com/c/bognazielinska

Instagram: https://www.instagram.com/linguastudio.green/

Facebook: https://www.facebook.com/linguastudio.green/

✨💖✨💖

Podcast „Relacje i Technologia” prowadzi Mary Czekaj.

Zostańmy w kontakcie:

💖Zajrzyj do mnie na Instagramie (i daj znać, że słuchasz podcastu): https://www.instagram.com/websitekreacje/

💖Zapisz się na mój newsletter i odbierz w prezencie zeszyt z pytaniami „Co i z kim mogę koKreować?”: https://websitekreacje.pl/zeszyt/

💖Postaw mi wirtualną kawę ☕i wspieraj rozwój podcastu Relacje i Technologia: https://buycoffee.to/maryczekaj

Czy Chat GPT może zastąpić najlepszego przyjaciela, terapeutę lub mentora biznesowego? 🧐

Coraz więcej osób rozmawia na co dzień ze sztuczną inteligencją. Tak, sama też lubię czasem skonsultować coś z Chatem GPT... 😉

Tylko że...

Są obszary, w których AI nie zastąpi człowieka! I jednym z nich są relacje. 💖

Takie prawdziwe, autentyczne relacje, gdzie czujesz obecność drugiej osoby. Nie jakieś fake komplementy, czy przytakiwanie.

Jeśli Ty też stawiasz na autentyczne relacje w życiu i w biznesie - zapraszam Cię na Networking w koKreacji. Najbliższe spotkanie już 📅 23.04.2025 (środa) o 11:00.

🔗 Więcej informacji: https://websitekreacje.pl/networking/

A jeśli woła Cię coś więcej, chcesz być na dłużej (niż 1 spotkanie) w takiej wspierającej społeczności to zapraszam Cię do 💖 Przestrzeni koKreacje: https://websitekreacje.pl/przestrzen-kokreacje/

Mówi się, że jedyne co jest pewne w biznesie (i w życiu chyba też) to zmiana. I gdy zaczynamy działać na swoim to żadko kiedy to już jest, jak było na początku i jeszcze na wieki tak zostanie. 😉 Zwłaszcza w online’ie, w dobie AI. 🤖

Ale online’y to też swego rodzaju bańka, a raczej zbiór różnych większych i mniejszych baniek. 🫧 A rzecz wygląda nieco inaczej w innych branżach, np. jeśli prowadzisz restaurację. 🍝

I o tym dziś właśnie rozmawiam z moją gościnią, Anią Ribol, która przez długi czas prowadziła restaurację. Jej biznes prosperował i wydawał się nie do zamknięcia.

A jednak… dziś Ania wspiera kobiety jako coach intuicyjny i jako instruktorka jogi. 🧘‍♀️ ✨

💖💖💖

ANIA RIBOL JOGA & COACHING

Jako coach i nauczycielka jogi, towarzyszę kobietom w transformacji i świadomym kreowaniu stylu życia. Pomagam w zarządzaniu swoją energią i zasobami jak i  rozpoznawaniu blokad, niewspierających przekonań i ich zamianie na takie, które budują nowe nawyki i optymalnie wspierają w zarządzaniu sobą.

Moje wieloletnie doświadczenie w jodze nauczyło mnie, jak kluczowe jest dbanie o ciało, odżywianie, oddech i umysł, by w pełni realizować swój potencjał. Te wartości przekazuję podczas warsztatów, lekcji, kursów i sesji indywidualnych.

Prywatnie jestem kobietą 50+ w szczęśliwym długoletnim związku, mamą już dorosłych dzieci. Lubię mówić o tym okresie życie, tej drugiej połowie, która może być lekka, radosna i w pełni przeżyta dla swoich osobistych marzeń i celów. Dojrzałość niesie wile prezentów i możliwości, zachęcam do korzystania z nich. Lubię inspirować inne kobiety.

💖 🔗 Zajrzyj do Ani tu:

https://www.youtube.com/@aniaribol2772

https://www.facebook.com/aniaribol.coachingjoga

https://www.instagram.com/aniaribol/ 

https://aniaribol.pl/

💖 💖 💖

Podcast „Relacje i Technologia” prowadzi Mary Czekaj.

Zostańmy w kontakcie:

💖Zajrzyj do mnie na Instagramie (i daj znać, że słuchasz podcastu): https://www.instagram.com/websitekreacje/

💖Zapisz się na mój newsletter i odbierz w prezencie zeszyt z pytaniami „Co i z kim mogę koKreować?”: https://websitekreacje.pl/zeszyt/

💖Postaw mi wirtualną kawę ☕i wspieraj rozwój podcastu Relacje i Technologia: https://buycoffee.to/maryczekaj 

To nie jest horoskop ani test osobowości, choć z obiema rzeczami ma trochę wspólnego.

Chodzi o Human Design, który w ostatnim czasie zyskuje na popularności.

O tym, czym jest ten system, to narzędzie i w jaki sposób może nam pomóc lepiej zrozumieć (i zaakceptować) samych siebie, a także innych rozmawiam z Niną Martą Olszewską.

Nina jest praktykiem Human Design, korzysta z tego narzędzia na codzień (np. po to, aby publikować filmy na You Tube'ie w zgodzie ze sobą, a nie pod dyktando algorytmu! 😉). Zgłębia też tajniki Human Design, po to, aby pomagać innym osobom.

💖 kilka słów od mojej Gościni 💖

Nina Marta - dusza w podróży życia, otwieracz serc, Manifestor 3/5

Dzielę się sobą, otwieram serca, łączę ludzi. Jednym z moich darów jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni do wyrażania siebie w pełni.

Tworzę Przystań Duszy - miejsce spotkań w kręgu:) W ramach tej przestrzeni zapraszam na Kręgi otwartych Dusz, coworking (co wtorek od 9) oraz spotkania na luzie - szczegóły na: www.ja-ninamarta.pl/co-i-kiedy/. Chcę budować społeczność otwartych i świadomych Dusz chcących autentycznie i w zgodzie ze sobą żyć w lekkości, radości, na luzie:)

W trakcie indywidualnych sesji holistycznie wspieram duchowo i psychologicznie (korzystając m.in z Ajurwedy oraz HD) oraz uwalniam emocje (jestem praktykiem Kodu Emocji).

Jestem otwarta na współpracę i zaproszenia do podcastów, wywiadów - chętnie dzielę się sobą, moją podróżą po Polsce i w głąb siebie, co robię m.in. na moim kanale na YT Prosto z Serca https://www.youtube.com/@ja-ninamarta.

Możemy poznać się bliżej na wirtualnym spotkanie przy ulubionym napoju :)

Zapraszam do swoich przestrzeni:

https://www.ja-ninamarta.pl

https://www.instagram.com/ja_ninamarta/

https://www.teczowymotyl.pl - blog

Możesz zapisać się na luz-letter, czyli listy na luzie: https://dashboard.mailerlite.com/forms/1126942/134159914646898608/share

💖 Polecjaka 💖

W naszej rozmowie mówimy o programie Kamili Miłkowskiej, która zajmuje się Human Design w praktyce i szkoli w tym inne osoby.

U Kamili możesz także zrobić sobie graf Human Design (czyli sprawdzić, jakim jesteś typem i te wszystkie detale) i tym samym zapisać się na jej newsletter, który jest naprawdę wart czytania, jeśli interesuje Cię temat Human Design.

Strona Kamili, na której zrobisz graf HD:

https://lazurowestudio.pl/

💖Relacje i Technologia💖

Podcast „Relacje i Technologia” prowadzi Mary Czekaj.

Zostańmy w kontakcie:

💖Zajrzyj do mnie na Instagramie (i daj znać, że słuchasz podcastu): https://www.instagram.com/websitekreacje/

💖Zapisz się na mój newsletter i odbierz w prezencie zeszyt z pytaniami „Co i z kim mogę koKreować?”: https://websitekreacje.pl/zeszyt/

💖Postaw mi wirtualną kawę ☕i wspieraj rozwój podcastu Relacje i Technologia: https://buycoffee.to/maryczekaj 

A gdyby tak porównać marketing do… kuchni włoskiej? 🍝🇮🇹

Wyszedłby wtedy marketing al dente - nie za miękki, nie za twardy, po prostu idealnie ugotowany i zachwycający smakiem.

Z Olą rozmawiam o tym, jak konkretnie przełożyć to podejście na działanie, jak to u niej wygląda (i wyglądało) z tym marketingiem. I nie tylko z marketingiem, bo o ekologię i recykling (nie tylko treści) też zahaczamy.

----

Ola napisała o sobie:

Nazywam się Ola Szymczak i przykładam rękę do tego, żeby Twoja strefa geniuszu zawarta w kontencie, które tworzysz niczym kot, miała kilka żyć i pracowała na Ciebie dłużej. Układam strategie, odciążam w działaniach marketingowych, wspieram w komunikacji z odbiorcami oraz ubieram całość w oprawę graficzną i wideo. Znajdziesz mnie tu:

👉 Dołącz do newslettera: https://olaszymczak.pl/newsletter/ 

👉 Moja www: https://olaszymczak.pl/

👉 Ig, na którym więcej o recyklingu treści: https://www.instagram.com/recy.create/

Podcast „Relacje i Technologia” prowdzi Mary Czekaj. 💖

Daj znać, że słuchasz podcastu np. oznaczając mnie na Instagramie: ⁠@websitekreacje⁠

Możesz też postawić mi wirtualną kawę ☕i w ten sposób wesprzeć rozwój podcastu Relacje i Technologia: ⁠https://buycoffee.to/maryczekaj⁠

Co łączy chat GPT, Diunę i autentyczne relacje? 😉

Tak właśnie zaczynam nowy rok oraz sezon 2 podcastu „Relacje i Technologia”. Czyli od odcinka, w którym...

...mówię skąd pomysł na podcast i dlaczego taki tytuł.

Jest więc o technologii, o Chat GPT, o „Diunie” i wojnie z maszynami... a także o relacjach i o autentyczności. Mieszanka wybuchowa, można by powiedzieć. 😂 Więc posłuchaj i przekonaj się, że jednak to wszystko łączy się ze sobą. ♾️

----

W tym odcinku polecam z serducha 💖 kurs Justyny Kwiatkowskiej „Autentyczność. Czas zwrócić się ku sobie”: https://rozmowyzwszechswiatem.pl/autentycznosc/

----

Podcast „Relacje i Technologia” prowdzi Mary Czekaj. 💖

Daj znać, że słuchasz podcastu np. oznaczając mnie na Instagramie: @websitekreacje

Możesz też postawić mi wirtualną kawę ☕i w ten sposób wesprzeć rozwój podcastu Relacje i Technologia: https://buycoffee.to/maryczekaj

Mój pierwszy odcinek podcastu... SOLO!

Podsumowuję rok 2024. Bardzo szczerze, a nieraz dosadnie. Bez owijania w bawełnę i z użyciem niecenzuralnych słów, gdy jest to uzasadnione. Z tą intencją, abyś spjrzał_ na siebie i swój mijający 2024 z życzliwością do siebie. 💖

Nawet jeśli była tak trudny i pełen wyzwań jak mój!

Jeśli masz ochotę podsumować ze mną 2024 i zaplanować 2025 - zapraszam Cię serdecznie:

https://websitekreacje.pl/zaplanuj-rok/

Do usłyszenia w 2025 🎉

Mary 💖

2024 - jaki by nie był, dobiega końca. 🎉 I oczywiście, że Nowy Rok to data umowna, a tych nowych roków możemy mieć w ciągu roku nawet kilka. Natomiast…

Jest to dobra okazja do tego, aby postawić na swój rozwój i na bardziej świadome życie pełnią życia.

Zaprosiłam do tej rozmowy Basię Garczyńską, która jest pisarką, copywriterką i osobą, która przybliża innym temat słowa roku (one little word) - pięknego i prostego narzędzia, które pomoże nam żyć bardziej świadomie i autentycznie.

Rozmawiamy o tym, czym jest słowo roku, jak je wybrać, co z nim dalej robić, jak może nam pomóc… Basia opowiada też, jak to z tym słowem roku, a raczej słowami roku (bo robi to już od kilku lat) było u niej. 

Basia jest pisarką książek dla dzieci, które pomagają w wychowaniu religijnym oraz autorką workbooka o słowie  roku, pomagającego w zaproszeniu i praktykowaniu życia ze słowem roku - jednym słowem o pozytywnym znaczeniu, które wybieramy jako przyjaciela na rok.

Najłatwiej znaleźć ją na instagramie pod nazwą @barbara.garczynska.pl

Jej książki znajdziesz: https://barbara-garczynska.pl/sklep/

Ciekawe wpisy blogowe: https://barbara-garczynska.pl/blog/

Workbook o słowach roku: https://barbara-garczynska.pl/produkt/workbook-osobiste-slowo-roku-poczuj-moc-slowa-33-slowa/

Zapis na newsleter by otrzymać darmowy miniworkbook o tym jak wybrać słowo roku: https://barbara-garczynska.pl/10-powodow-dlaczego-warto-wybrac-olw-one-little-word-czyli-jedno-slowo-roku/ 

-----

Podcast „Relacje i Technologia” prowadzi Mary Czekaj.

🎉Pod koniec odcinka wspomniałam o warsztatach online „Zaplanuj Rok 2025”, które pomogą Ci podsumować rok 2024 i wejść w nowy rok wnosząc ze sobą Skarby ✨starego roku.

Więcej informacji o tych warsztatach znajdziesz na stronie: https://websitekreacje.pl/zaplanuj-rok/ 🎉

Zostańmy w kontakcie:

💖Zajrzyj do mnie na Instagramie (i daj znać, że słuchasz podcastu): https://www.instagram.com/websitekreacje/

💖Zapisz się na mój newsletter i odbierz w prezencie zeszyt z pytaniami „Co i z kim mogę koKreować?”: https://websitekreacje.pl/zeszyt/

💖Postaw mi wirtualną kawę ☕i wspieraj rozwój podcastu Relacje i Technologia: https://buycoffee.to/maryczekaj 

La dolce vita… Czyli piękna pogoda, piękne widoki i niespiesznie popijane drinki podczas miłej rozmowy w towarzystwie przyjaciół. Czy tak faktycznie wygląda życie we Włoszech?

Czy wystarczy przeprowadzić się do Italii, aby żyć nie kończącymi się wakacjami? I czy faktycznie we Włoszech jest tak idealnie, słodko i wakacyjnie?

O tym jak naprawdę wygląda życie we Włoszech rozmawiam z Agatą Szymańską, czyli z moją „panią od włoskiego”. 😉 Już od kilku lat uczę się u Agaty na kursach mówić po włosku, a także lepiej poznaję kulturę tego kraju.

Bo nie ukrywam, że Włochy to moje numero uno 1️⃣ miejsce na wakacje. ⛱️ Zapraszam Cię do posłuchanie tego odcinka, jeśli wybierasz się na (kolejne) włoskie wakacje lub po prostu ciekawi Cię jak mieszka się w innych miejscach na świecie.

Agata Szymańska prowadzi kursy języka włoskiego dla osób, które chcą wyjechać do Włoch na wakacje, lub na dłużej. Prowadzi również apartament wakacyjny w Apulii, na południu Włoch oraz pomaga coachom, trenerom i przedsiębiorczyniom w organizacji warsztatów we Włoszech. Włochy i wszystko, co włoskie jest osią jej aktywności zawodowej oraz życia prywatnego. Od 8 lat mieszka we Włoszech, ma polsko-włoską rodzinę, jest mamą 2 letniej dziewczynki. 

🎧Podcast o włoskim stylu życia po włosku: https://theitalianeffect.com/podcast/

💖 Instagram Agaty: https://www.instagram.com/the_italianeffect/

🏠 Apartament wakacyjny w Apulii: airbnb.it/h/suitesalento

-----

Podcast „Relacje i Technologia” prowadzi Mary Czekaj.

Zostańmy w kontakcie:

💖Zajrzyj do mnie na Instagramie (i daj znać, że słuchasz podcastu): https://www.instagram.com/websitekreacje/

💖Zapisz się na mój newsletter i odbierz w prezencie zeszyt z pytaniami „Co i z kim mogę koKreować?”: https://websitekreacje.pl/zeszyt/

💖Postaw mi wirtualną kawę ☕i wspieraj rozwój podcastu Relacje i Technologia: https://buycoffee.to/maryczekaj