En este episodio abordaremos desde el punto de vista de una persona normal, tratando de manejar sus niveles de estrés, después del trabajo, de la interacción con los hijos, la incertidumbre de la pandemia y el recorrido de como  buscar "Desestresarse" en un mundo actual tan movido y competitivo. Hablaremos de una manera sencilla, clara y sin formatos de las vivencias y situaciones comunes, y como aprovechar los elementos con los que contamos para aprender a relajarnos, tal como sucede con la respiración.