<p>Hoy hacemos la práctica habitual con atención a plantas de pies, palmas de manos y rostro.</p>

Hoy hacemos la práctica habitual con atención a plantas de pies, palmas de manos y rostro.

RELAJACIÓN 23

Técnicas de relajación basadas en las enseñanzas del maestro hindú Swami Satyananda Saraswati y en el Qigong (Yoga China).
Es la vía dorada para serenar, armonizar el sistema nervioso y con él todo el cuerpo.
Son para hacerlas concentrados, sin distracciones, poniendo toda la atención en su práctica.

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Técnicas de relajación basadas en las enseñanzas del maestro hindú Swami Satyananda Saraswati y en el Qigong (Yoga China). Es la vía dorada para serenar, armonizar el sistema nervioso y con él todo el cuerpo. Son para hacerlas concentrados, sin distracciones, poniendo toda la atención en su práctica.

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