Tanto para niños como para adultos, el descanso y la imaginación son indispensables.

En está relajación tendremos un escaneo de Mindfulness en dónde podrás ubicar en qué parte de tu cuerpo hay tensión e ir relajando.

Podrás ir imaginando y creando a través de colores y símbolos, para despertar tu parte creativa que se aplica en todas las áreas de la vida.

Platícame cómo te fue en esta relajación.

Hasta que nos volvamos a escuchar respira en presente