Aprende a relajar tu cuerpo y tu sistema nervioso a través de este ejercicio en solo 11 minutos. Cambia las ondas cerebrales e induce a tu subconsciente a una profunda calma y tranquilidad. Escúchalo cuando estés nervios@ o antes de dormir,

Suelta el estrés y la ansiedad y no permitas que te dominen.

Tú eres el dueñ@ de tu vida.