En este capítulo te hablo sobre cómo relajarte, soltar el control y entregarte al momento presente. También exploramos cómo lidiar con esa mente ruidosa que a veces no para de hablar, para que puedas encontrar un poco más de calma y claridad en tu día a día.

¡Acompáñame y sigamos aprendiendo a ser nosotros mismos!

@ComoSerTuMismo

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