00:00 Intro

2:25 Experience journaliste

5:21 Blessures émotionnelles

8:22 Blessure de Rejet

10:51 Relation toxiques

13:29 jalousie

16:53 Trauma, c'est quoi?

20:05 quoi faire when overwhelmed

27:19 Inner judge

32:43 changement et familiarité

36:12 Processer emotion invalidantes 8/10

39:12 comprendre ses emotions

41:08 Pervers narcissiques

46:52 changer quelqu'un

50:10 Vulnerabilité

55:00 gestion d'emotions [ intenses 8/10 répétés ]

1:00:19 anxiété et separation vie pro / perso

1:02:31 sortir avec un psy

1:06:25 tips pour trouver un psy

1:08:43 outro