Hur är din relation till din kropp? Hur rör du din kropp i en yogaposition? Det är ofta vi bara kör på utan att tänka, reflektera eller känna våra kropp. Tyvärr så kör vi ofta på för hårt och skadar oss själva. Idag får du lite tips på hur du kan utforska en position, känna din kropp och lekfullt lära känna hur den känns i positionen. Jag ger tips på olika typer av positioner och hur du kan jobba med din kropp i dessa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.