Relationsguiden

Stora Relationsguiden, podcasten som bjuder på avgörande lektioner i kärlek. Programledaren Bella Lagerquist utmanar relationsexperten och parterapeuten Anneli Östling med frågor, för att få ta del av kunskap och erfarenhet i de problem som ofta uppstår i en relation. Vi breddar och fördjupar perspektiven och passar på att ha kul under tiden. Vi vill skapa en ny medvetenhet om hur vi tar hand om och utvecklar våra relationer, det viktigaste vi har! Det närmaste parterapi ni kan komma!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nästan ett helt år med Relationsguiden är till ända, så nu bjuder vi på en lista över våra favoritavsnitt och andra milstolpar längs vägen. Med det här avsnittet har podden i sin nuvarande form också nått fram till sin slutdestination, men vem vet; kanske dyker vi upp i nya skepnader framöver, så håll utkik! Stort tack för era lyssningar och fantastiska respons längs vägen; många avsnitt tål tydligen att lyssnas på igen och igen, så ni behöver inte stå utan hjälp när relationerna knakar… 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är märkligt att vi är de enda som utnämnt en riktigt bra, nästan nödvändig och helt gratis grej som Årets Julklapp. Men så är det, och i det här avsnittet förklarar vi varför vi valt just den, vi presenterar statistik och forskning som stöder vår tes, uppmanar media att lyfta upp den på löpsedlarna och självklart inkluderar vi både en varningstext och enkla instruktioner. Årets julklapp är... trumvirvel… Mobilfri tid! En gåva att både ge och få, som med fördel kan kombineras med nyårslöftet. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan verka konstigt att prata om sorg precis innan jul, men det är just under storhelger som sorgen gärna ploppar upp till ytan för många av oss. Det kan gälla sorg över ensamhet, dåliga relationer inom familjen, konflikter, grusade förhoppningar och mycket annat. Men det finns ett konstruktivt sätt att hantera sin sorg och med oss i studion har vi grundaren och VD:n för Svenska Instititutet för Sorgbearbetning; Anders Magnusson. Det blir ett intressant samtal med många skratt, trots det tunga ämnet. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nobelpris i barnuppfostran är det ännu ingen som fått, och vi är inte alltid så generösa med att ens ge varandra beröm för hur vi tar hand om våra små telningar. Tvärtom är det många par som bråkar lika mycket om barnuppfostran som om städning eller ekonomi. Tills nu då! I det här avsnittet går vi igenom de stora grundläggande frågorna, som självklart bottnar i hur vi själva växt upp. Om man reder ut och kommer överens om dem, så går också många av de små vardagliga konflikterna upp i rök, lekande lätt! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Favorit i repris – för frågorna från er lyssnare har fortsatt rassla in i mailboxen. Idag svarar vi på frågor om krossade hjärtan, konflikthantering eller förmågan att förstå varandra, föräldraledighet, den ständiga konkurrensen från mobiltelefonen, anpassning, att inte känna sig uppskattad och en massa annat. Igenkänning lär bli stor, och att lära av andras misstag är ju alltid en smart genväg här i livet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja, vi vet att det är en hel månad kvar till julafton när det här avsnittet släpps, men det är just därför vi vill önska våra lyssnare en god jul redan nu. Vi inte bara önskar, utan vi krattar manegen, styr upp, ger tips och hjälper till att lägga den bästa grunden för att det faktiskt ska bli en skön, välplanerad, lugn, harmonisk och ovanligt skön december månad för alla inblandade. Så från oss alla till er alla: Nu styr vi upp en riktigt, riktigt god jul tillsammans! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bråkar ni om ekonomin? Då är ni knappast ensamma om att ha dragit den vinsten i konflikternas lotteri. Utöver städning så är det just ekonomi vi alla bråkar mest om, men det här avsnittet kan ge er både perspektiv, förståelse och tips på vägen mot en mer harmonisk inställning till ämnet. Arturo Arques är Swedbank och Sparbankernas specialist på privatekonomi och vår gäst i det här avsnittet. Han har mycket kunskap att bjuda oss alla på och podden är ju, till skillnad från nästan allt annat, helt gratis! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla vet att livet vänds upp och ner när man får barn, men få tänker på att hela proceduren ska upprepas, fast omvänd, en si så där tjugo år senare när barnen flyttar ut igen. Då står man där, två individer som var ”bara ett par” för längesen, och nu är utlämnade till varandra igen. Många upplever den här tiden som en välsignelse och efterlängtad frihet, men lika många känner bara tomhet och tystnad. Vad händer med oss när barnen flyttar ut? Det är en fråga utan svar – och temat för det här avsnittet. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad har fysisk hälsa med våra relationer att göra? Tydligen mer än vi slöfockar önskar… Dessutom visar undersökningar att många av oss är i så risig form att vi bara orkar med dagens måsten, sen ägnas kvällar och helger åt återhämtning. Så lite mer fysisk aktivitet i vardagen kan få en direkt effekt på hur kul vi har tillsammans, och hur vi mår i våra relationer. Dagens gäst Leila Söderholms kunskap och smittande energi lyser upp hela studion – och rullar vidare ut till lyssnarnas öron!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.