Sign up to save your podcasts
Or
Share Relax Way
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Relax Way
Relax Way episodes
- Intervista ad Alberto Battista. Personal TrainerAllena il Corpo affinché attraverso la lotta e la ginnastica sviluppi il coraggio.12 min
- Natale senza StressLo stress nasce sempre da una relazione distorta con la realtà, dall'abitudine a spendere la nostra energia all'esterno di noi anziché investirla per stare bene con noi stessi.9 min
- La fiaba di Cenerentola e la nostra Autostima!Nella fiaba di Cenerentola si nascondono segreti preziosi che sono utilissimi per la crescita della nostra autostima.7 min
- Digital DetoxUn certo tipo di impiego degli strumenti digitali aumenta oggi lo stress e porta via la creatività!7 min
- La Meditazione per tuttiIl silenzio è essenziale. Abbiamo bisogno del silenzio tanto quanto di aria, tanto quanto le piante hanno bisogno di luce. Se la nostra mente è affollata di parole e pensieri, non c'è spazio per noi. (T.N.Han)11 min
- La Musicoterapia nella nostra vita!In questo episodio intervista a Cosimo Filieri , Musicoterapeuta ed esperto in terapie Musicali.14 min
- La felicità ai tempi del COVID-19Non è vero che per essere felice devi cambiare vita. Non è vero che il dolore è destinato a durare. Non è vero che l'abbandono è un'esperienza negativa.11 min
- Ansia e PsicosomaticaL'ansia nasce dall' adesione a fasulli modelli di vita. Presta più attenzione alle tue vere esigenze e ai tuoi piaceri solo così l'ansia si placherà.12 min
- Il potere dell'immaginazioneLe immagini sono primordiali, archetipiche, l'unica realtà su cui la psiche ha esperienza diretta. Quando cerchiamo che cosa determina la nostra vita, è alle immagini che dobbiamo rivolgerci. (J.Hillman)12 min
- Rilassamento dell'animaBastano 4 minuti al giorno per ritrovare armonia e serenità. Chiudi gli occhi e lasciati trasportare dalla musica.5 min
About Relax Way
From the publisher's feed
Ciao! Sono Rodolfo Giannini creatore di Relaxway.
Dal 2006 aiuto le persone a ritrovare pace, serenità ed equilibrio attraverso terapie Naturopatiche e Tecniche di rilassamento corporee. Ho creato questo PODCAST per condividere con te un percorso di rinascita spirituale e di benessere psicofisico. Spero tu possa ritrovare in esso serenità e armonia.