As técnicas de relaxamento sempre foram consideradas meios apropriados para combater o estresse e agora mais do que nunca é um bom instrumento. Nesse áudio você vai aprender uma técnica básica de relaxamento, mas que traz muitos benefícios se praticada regularmente. Espero que possa contribuir para seu relaxamento e busca por equilíbrio e harmonia. Com Afeto. Denise Nascimento.