Rust is één van de meest gehoorde verlangens! Waarom is het toch zo lastig om die rust te ervaren?? Voor een heel groot gedeelte zitten we onszelf in de weg. In deze episode deel ik 5 redenen die jij zelf in de hand hebt. In welke herken jij je het meest??

Misschien voel jij je vaak gefrustreerd of moe omdat dingen anders lopen dan je had gedacht of gehoopt. Vaak doen we super hard ons best om het allemaal ‘onder controle’ te houden. Maar wist je dat je het nu helemaal verkeerd aanpakt?!! En dat je met een simpele verschuiving van jouw focus veel meer controle hebt dan je nu denkt?!! Wil jij je veel relaxter voelen en minder druk maken, luister dan deze podcast!!

Misschien voel jij je vaak gefrustreerd of moe omdat dingen anders lopen dan je had gedacht of gehoopt. Vaak doen we super hard ons best om het allemaal ‘onder controle’ te houden. Maar wist je dat je het nu helemaal verkeerd aanpakt?!! En dat je met een simpele verschuiving van jouw focus veel meer controle hebt dan je nu denkt?!! Wil jij je veel relaxter voelen en minder druk maken, luister dan deze podcast!!

Het gevoel van tijd tekort, druk, spanning en stress is voor de meeste mensen heel herkenbaar. In deze episode laat ik je zien waar dit gevoel (o.a.) vandaan komt en wat je kunt doen om daar wat meer in te kunnen ontspannen. Je krijgt 4 tips waar je direct mee aan de slag kan! 

Het gevoel van tijd tekort, druk, spanning en stress is voor de meeste mensen heel herkenbaar. In deze episode laat ik je zien waar dit gevoel (o.a.) vandaan komt en wat je kunt doen om daar wat meer in te kunnen ontspannen. Je krijgt 4 tips waar je direct mee aan de slag kan!