Lang geleden ging ik met mijn Indische omaatje naar Parijs. De meest bijzondere herinnering van ons samen. We wilden heel graag nog eens zo'n uitstapje maken. Het is er nooit van gekomen, ik had geen tijd...

In deze episode vertel ik het verhaal over mijn oma en de spijt die ik voel omdat ik niet meer tijd voor haar heb vrij gemaakt. Maar dit gevoel geeft ook inzicht en laat me nu, nu ik me er meer bewust van ben, ook andere keuzes maken. 

• Want hoe zorg je er nou voor dat je niet achteraf spijt voelt omdat je andere keuzes had willen maken??!
• En waarom is het zo lastig om tijd vrij te maken voor de dingen die we juist ook zo belangrijk vinden??!

Vind jij het lastig om keuzes te maken en heb je last van spijt of schuldgevoel??! Deze episode helpt je om jezelf de juiste vragen te stellen!

En is het nu echt eens tijd om serieuzer naar je eigen gezondheid te kijken??! Wil jij je energieker en lekkerder in je vel voelen??

Check dan het leefstijl programma Beter in Balans!!

Deze titel klinkt misschien wat overdreven maar het is precies wat er met mijn leven gebeurd is.

En dat ging natuurlijk niet zo maar van de één op de andere dag! Toch ben ik er van overtuigd dat het voor iedereen mogelijk is om een verlangen waar te maken. Mits je bereid bent je daar voor in te zetten. Want ik weet uit ervaring, het is niet altijd makkelijk. 

In deze podcast deel ik:

• één ding wat je absoluut niet moet doen
• één ding wat je zeker wel zou moeten doen

Klaar voor de belangrijkste, eerste stappen om jouw droom te verwezenlijken??!  Luister dan zeker deze podcast!

Vond je het fijn om naar deze podcast te luisteren?!! Laat dan even een review of beoordeling achter:)

Is het voor jou helemaal duidelijk wat Slow Living is??! 

Meestal zie je bij Slow Living mooie plaatjes van opgeruimde huizen, een buitenleven met kippen en een moestuin en basic kleuren en kleren. Maar dat heeft eigenlijk helemaal niets te maken met Slow Living...

Het gaat veel meer over hoe jij je wilt voelen en hoe je jouw leven kunt aanpassen naar een leven dat van jou is! En dat ziet er voor iedereen anders uit. Het gevoel is wel altijd hetzelfde. Ontspannen, tevreden en helemaal jezelf.

In deze podcast leg ik nog eens uit wat de 3 basis principes zijn van Slow Living. - wat het precies is - hoe je daar invulling aan geeft - waarom het belangrijk voor je is

Na deze podcast kun jij dit elke dag gaan toepassen in jouw leven en komt er vanzelf meer rust en overzicht!!

Wil je van Slow Living echt jouw leefstijl maken, meld je dan aan bij het SIMPLY SLOW programma!!

Deze episode gaat over energie, iets waar we elke dag de hele dag mee te maken hebben. Maar waar we weinig echt bewust bij stilstaan.

Heel fijn om te luisteren als jij je minder wilt laten beïnvloeden door anderen of situaties, maar ook als je meer controle wilt krijgen over je eigen energie.

In deze episode kun je horen: - hoe je je beter bewust wordt van je eigen energie en hoe je daar meer controle over houdt - hoe jij de energie van een ander kan beïnvloeden - hoe je jouw energie kan beschermen - dat de energie van een ander nooit jouw verantwoordelijkheid is

Volg jij me al op INSTAGRAM?!

Vaak doen we onnodig ingewikkeld. We denken te veel na waardoor we vastlopen in ons hoofd, of we halen er teveel bij waardoor het overzicht weg is. Vaak ligt de oplossing van het probleem of de situatie in iets heel simpels. 

Het probleem met simpel is dat we er te vaak makkelijk aan voorbij gaan... Het kan toch niet zo eenvoudig zijn?!

In deze podcast deel ik:

• waarom we vaak onnodig ingewikkeld doen
• met welke opmerking we iets wat simpel is toch weer om kunnen draaien naar ingewikkeld
• welke 3 simpele tools altijd, voor iedereen, in elke situatie helpen! 

Wil je de volgende podcast niet missen??! Je kunt je abonneren op Spotify of iTunes!

Volg me hier: INSTAGRAM

In deze podcast ga ik in gesprek met Evelien die afgelopen zomer met haar gezin naar Amerika emigreerde.

Drie jaar geleden startte zij met het Jaarprogramma en we praten over hoe haar leven sindsdien is veranderd. We hebben het o.a. over:

• de rust die je nodig hebt om een grote stap te kunnen zetten
• hoe je door dichtbij jezelf te blijven juist groots kunt leven
• welke simpele, eenvoudige dingen een grote impact hebben op het leven

Wil je weten hoe Evelien haar leven van altijd hard werken en hard nadenken heeft veranderd naar durven loslaten en leven vanuit vertrouwen?!! Laat je inspireren door deze podcast!

Vond je dit een leuke podcast??! Laat het even weten met een aantal sterretjes of een review!

Soms zetten we zo hard door om iets te bereiken dat we aan onszelf voorbij gaan.  We zijn gewend om hard te werken en door te zetten als het lastig wordt.  Op zich kan wilskracht een mooie eigenschap zijn maar het heeft zeker ook een keerzijde.

In deze podcast deel ik met je: - wat het verschil is tussen wilskracht en willen - wat de valkuil is van wilskracht - wat je ipv wilskracht beter kan ontwikkelen

Daarnaast heb ik het in deze podcast ook nog over mijn eigen focus voor dit jaar, de nieuwe vorm van het Simply Slow programma en de definitie van geluk!

Heel veel luisterplezier!!

Meer weten over Simply Slow?!! Klik hier!

Soms zetten we zo hard door om iets te bereiken dat we aan onszelf voorbij gaan.  We zijn gewend om hard te werken en door te zetten als het lastig wordt.  Op zich kan wilskracht een mooie eigenschap zijn maar het heeft zeker ook een keerzijde.

In deze podcast deel ik met je: - wat het verschil is tussen wilskracht en willen - wat de valkuil is van wilskracht - wat je ipv wilskracht beter kan ontwikkelen

Daarnaast heb ik het in deze podcast ook nog over mijn eigen focus voor dit jaar, de nieuwe vorm van het Simply Slow programma en de definitie van geluk!

Heel veel luisterplezier!!

Wil je meedoen met de gratis Masterclass Slow Living?!! Meld je dan HIER aan voor donderdag 1 februari om 20.00u

Als jij nu vastzit in de drukte en geen ruimte voelt om te genieten is het tijd om te versimpelen!

Midden in de drukte wanneer je al je energie nodig hebt om alles vol te houden lukt het vaak niet om ook nog dingen aan te pakken. Dus laten we het simpel houden.

Ik deel in deze podcast 5 dingen die geen extra tijd kosten maar jouw leven echt een stuk eenvoudiger kunnen maken. Minder stress en spanning, meer rust en overzicht!

Wil je meer weten over een leven dat licht en simpel is?!! Check het Simply Slow programma.

Vind jij het fijn om naar deze podcast te luisteren??! Help me deze podcast te verspreiden door een beoordeling achter te laten!! Met 3 klikken kun jij al een enorme bijdrage leveren! 

Als jij nu vastzit in de drukte en geen ruimte voelt om te genieten is het tijd om te versimpelen!

Midden in de drukte wanneer je al je energie nodig hebt om alles vol te houden lukt het vaak niet om ook nog dingen aan te pakken. Dus laten we het simpel houden.

Ik deel in deze podcast 5 dingen die geen extra tijd kosten maar jouw leven echt een stuk eenvoudiger kunnen maken. Minder stress en spanning, meer rust en overzicht!

Wil je meer weten over een leven dat licht en simpel is?!! Schrijf je dan in voor de gratis Masterclass SLOW LIVING.

Vind jij het fijn om naar deze podcast te luisteren??! Help me deze podcast te verspreiden door een beoordeling achter te laten!! Met 3 klikken kun jij al een enorme bijdrage leveren!