Kita sudah mempersiapkan diri dengan baik untuk menghadapi krisis dan masa sulit.

Di episode lalu, kita sudah bicara tentang bagaimana cara mengontrol stress dan bagaimana cara kita tetap punya pengharapan dalam masa sulit. Hari ini, kita akan sharing tentang apa yang bisa kita lakukan nanti disaat masa sulit ini berakhir dan bagaimana kita bisa bangkit dari krisis. Mau tahu seperti apa? Simak beberapa Tips berikut ini

--

Stay Save, and Enjoy

Pikiran menjadi kunci utama yang mengendalikan semua emosi kita. Ketika kita berpikir hal yang menyenangkan, maka emosi bahagia akan muncul, dan begitu pun sebaliknya. Perasaan tenang dan tidak panik, hanya bisa diciptakan dari pikiran yang positif.

-

Stay Safe, and Enjoy.

Harapan adalah bahan bakar untuk jiwa manusia.

Dengan harapan kita bisa bermimpi dan maju menghadapi masalah dan keterbatasan.

Tetapi dengan harapan juga hidup kita bisa terhambat dan penuh ketakutan.

Dari mana datangnya harapan, dan bagaimana mempertahankan harapan yang positif?

Di waktu seperti ini, paling sulit adalah mengontrol diri.

Mengontrol diri saat kebosanan, mengontrol emosi, mengontrol kegiatan kita untuk melindungi diri sendiri. Rasanya mungkin cukup berat dan tidak ada semacam buku panduan untuk kita melewati masa masa sulit.

Tetapi kita harus percaya, Setiap krisis adalah peluang untuk mengatasi kerentanan kita.

Dalam keadaan mencekam seperti saat ini, tentu saja RASA CEMAS dan RASA TAKUT datang bersamaan. Keadaan mendesak kita sesunggungnya jusru menuntuk kita memanage rasa cemas dan tasa takut menjadi KEWASPADAAN

Bagaimana caranya? Simak beberapa tips berikut ini.

Stay Save, and Enjoy

Ep 1 - Me Time Yang Produktif.

Dalam keadaan mencekam seperti saat ini, tentu saja RASA CEMAS dan RASA TAKUT datang bersamaan. Keadaan mendesak kita sesunggungnya jusru menuntuk kita memanage rasa cemas dan tasa takut menjadi KEWASPADAAN 

Bagaimana caranya? Simak beberapa tips berikut ini.