https://note.com/minimalorder/n/n5cbcef730e1a
ゆる言語学ラジオ | Podcast on Spotify
https://open.spotify.com/show/3nBZ3AgBAfSYdHbpJflIHZ
iPhoneの「ヘルスケア」で睡眠スケジュールを追加/変更する - Apple サポート (日本)
https://support.apple.com/ja-jp/guide/iphone/iph304a683a0/ios
https://nature.global/nature-remo/
Philips Hue - スマートライトで暮らしに彩りを
https://www.philips-hue.com/ja-jp
IoTカーテンはSwitchbotカーテンとMorning Plusが定番そう
https://yuki-no-yabo.com/switchbot-curtain/
起床後1時間以内に、15~30分の散歩を行うべきな話
https://diamond.jp/articles/-/267831?page=2
https://spotifyanchor-web.app.link/e/L9isTHZhdyb
https://forms.gle/atg3mpRJ6W83DjYv9