你有沒有過這種經驗?明知道該睡了,卻還是停不下刷短影音…
明明買了一堆線上課,卻只在下單那一刻感到上進….
這集《人類行為研究室》,邀請到蘇琮祺 諮商心理師(小蘇心理師)
一起來聊聊現代人避不開的課題:成癮
小蘇老師從早年在監獄接觸藥癮者的經驗出發
帶我們看見成癮背後的四個關鍵元素
最讓我震撼的是,成癮往往不只是因為「快樂」
更多時候是因為我們無法忍受當下的「無聊」與「空虛」
如果你也正處於「想戒卻戒不掉」的焦慮中
這集或許能幫你找到與慾望和平相處的方法
★★★關於小蘇心理師★★★
【癮行時代】
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想說來囤積我堆積的各種書/文章/課程
於是我就想說每天錄一個我的小啟發
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【關於人類行為研究社】
在每天無數次的與人相處中,我們都在彼此觀察、試探
試圖從對方的微小行為,預測他的想法、猜測他的需求
但別說你常常摸不透對方到底在想什麼
有時候連你自己都從沒真正了解自己過
每當夜深人靜,你總想:唉… XXX怎麼這麼麻煩又難搞…
嘿!我是忘形,是位溝通表達培訓師 (aka 幹話訓練師)
日常除了教溝通 (喇迪賽?),更多時候在研究、拆解人類行為
在【人類行為研究社】裡,不講博大艱深的人際相處技巧理論
只用超真實的生活情境,帶你破解與人互動的日常難題
輕鬆看懂行為背後的意義,不再糾結沒必要的焦慮
在各樣人際關係裡,都能少一點崩潰,多一點理解!
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🎤【更多關於︱張忘形】
自稱「忘形」,因為忘形的前面,是得意,得意的意,是音跟心的結合;
期許自己能夠「忘記所有的形式,得到對方心中的聲音」
• Everything DiSC 顧問認證、NLP 導師、ATD 培訓大師認證
• 授課時數超過 1,500 小時,講演受眾超過 10,000 人次
• 出版《忘形流簡報思考術》、《順勢溝通》
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