斯多葛哲學（Stoicism）誕生於古希臘，影響了羅馬帝國最偉大的思想家與皇帝。它不是書本裡的空談，而是一套「如何活出幸福人生」的行動哲學。今天，我們要聊的就是斯多葛的三大核心：欲望的管理、行動的美德、認知的選擇。搭配馬可奧理略與其他哲人的智慧語錄，帶你學會在生活裡找到自由與安定。




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在道教觀點裡，三魂屬陽、七魄屬陰。魂是無形的意識與精神，魄則是有形的慾望與反應系統。七魄掌控著我們的七情六慾，並與臟腑、神經系統緊密相連。

本集將帶你深入了解七魄的名稱與象徵、七情與五臟的對應關係，以及如何透過修身養性、覺察與養生，讓魂魄協調一致，執行我們的生命使命。

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在我們的生命裡，祖先不只是血緣的來源，他們同時是一股隱形的力量。這股力量，可能以「禮物」的形式，傳給我們天賦、智慧、堅韌；也可能以「枷鎖」的樣貌，留下未竟的傷痛、執念、跨代的創傷。

這一集，我想和你聊聊「祖先」——他們究竟是鬼？還是神？

從心理學的跨代創傷，到薩滿的靈魂引路，再到道教的功德法會，我們會一起探索不同文化如何看待祖先，並提供各種解方：如何覺察、如何療癒、如何讓祖先的能量重新安頓。

最後，回到我們自身：我們要如何承接祖先的禮物，並學習釋放枷鎖？

願這一集，陪你思考並開始整理屬於你與祖先的連結，為家族故事打開一個新的可能。


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靈魂會走失嗎？
在道教與薩滿的世界觀中，答案是肯定的。
今天我們要聊的，是華人熟悉的「收驚」，以及薩滿文化中的 Soul Retrieval（靈魂復原）。
為什麼人在遭遇車禍、巨大的恐懼或悲傷後，會覺得「心不在焉」？
當靈魂不完整時，會出現哪些情緒、記憶、精神與身體的變化？
道士如何依據經典進行招魂儀式？薩滿又是如何進入靈性旅程，找回失落的靈魂碎片？
這一集，我們跨越文化與時空，看見靈魂回家的路。


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Benjamin Franklin，不只是百元鈔票上的人。他用一張13格的表格，打造出近乎完美的自我修練系統——這，就是現代「原子習慣」的濫觴。本集帶你走進這位多面天才的習慣哲學，從Freemason到出版人，從每日反省到人格雕塑，他的秘密如何幫助現代人「微小改變，巨量成長」？


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在道教裡，我們有三魂；在西方心理學裡，也有三層意識。看似不同系統，其實都在告訴我們：人不是一個簡單的整體，而是由靈魂、思考、慾望組成的多層結構。而真正能整合這一切的，不是靈性也不是意圖，而是——意志力。這集帶你認識意志的三階段：Desire、Decision、Action，並學會如何用它來打造穩定、有方向的人生。


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你以為你只有一條靈魂？
其實你有三條。道教的三魂系統，精準拆解你的靈性來源、家族情感與本能驅動。
這集我們帶你認識胎光、爽靈與幽精──
一魂來自宇宙，一魂來自祖先，一魂來自地府。
三者共構你此生的命與性，也牽動著你的理性、情緒與慾望。
從炁的頻率談起，道教修煉的終點，不是逃離人間，而是讓這三魂「同頻共振」，回歸清明。


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你生命中也有那個「小暴君」嗎？
不管是控制狂主管、情緒勒索的朋友，還是你內心那個不饒人的聲音——這一集，我們從薩滿導師唐望的智慧出發，聊聊「小暴君」的心理運作與靈性意義。學會辨識他、設下界線、拿回主導權，讓每個試圖壓倒你的人，成為你成長的推手。

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儀式，是人類與神性、自然、祖靈對話的古老方法。
在這一集，我想跟你談談 ritual 與 ceremony 的差異，從 Malidoma Somé 的觀點出發，一路談到台灣原住民的豐年祭、矮人祭、白沙屯媽祖，以及東方傳統的巫禮與道教齋醮。 如果你也曾在生活中感到失序與缺席，也許，是時候，為自己的靈魂創造一個 ritual。

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為何颱風天要去爬山玩水看浪?
覺得有些人長得大但心智沒長齊？
他們可能只是活在「例外幻想」裡太久——巨嬰現象。
這集，聊聊【平庸法則】與「天地不仁，以萬物為芻狗」的對應，
有時冷靜的真相，比溫暖的謊言更值得聽進心裡。
巨嬰請聽: 沒有人該特別照顧你




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