【🌊节目概念】

人生海海，我们都是沉浮的水手。但局限于自己的海域实在无聊，所以我们在海边开了一家小酒馆，用一杯酒换一个故事，收集来往水手的见闻，探索人生的1000种不同活法，为自己无助&焦虑的生活提供灵感和解药。

【🏄‍♀️水手档案】

江北，医学生，“一个年轻的，以不遗忘做反抗，寄希望于无望的还未垮掉的嬉皮”

我们心目中的江北：白大褂但玩摇滚，不羁但执笔发声【📜本期故事】

一位年轻的医学生，一个尚未妥协的理想主义者，保持着对不良现状的警惕，坚持发声。用悲观的外壳、华丽而辛辣的笔触作封，包裹住内心渴望唤醒、渴望打破的熊熊火焰。正像他自己所说，“凛冬将至，我的血液不仅会变缓，甚至还可能结冰。但我的心是火热的。”今天，和他一起聊一聊在现实囹圄的封锁下，艺术和文学存在的意义、希腊神话中奋不顾身的少年、那些被嗤之以鼻的远大理想、读书和写作、生活和死亡。

【⛵️本期你将听到】

• 1:49 学医的理由
• 3:49 医院见闻和感触
• 9:23 在医院见证过诸多生离死别后对死亡的新理解

江北作品《重生》江北作品《在七月活着》

• 15:41 从作品中窥见的人生态度转变：从入局到出局——被困在迷宫里的自己，也是渴望冲向太阳的少年伊卡洛斯

江北作品《重建迷楼》

• 23:06 聊一聊现阶段的理想——“花很长时间去证明一条路走不通也很伟大”
• 28:49 读书是一件需要坚持的事情吗？读书的美妙之处在哪里——“把别人走过的路变成自己走过的路”
• 30:17 关于江北原创的科幻小说《未知生》——人工智能能否完全取代人类文明？人工智能和人脑的关键区分：艺术；艺术的重要性、文科教育的重要性

江北作品《未知生》

• 44:27 如何判断一个文学作品的好坏？——经典的就是好的

【🥂酒馆主理人】

🔵唐宋，痴迷于观察世界的infj，黄昏晚霞与枯叶落花的收集者，魔都citywalk行家，来人间一趟，是为了看看太阳。

🟢小羊，践行浪漫现实主义的enfj，爱好很多，目前是宗教。喜欢胡思乱想，始终保持好奇，努力“让万物穿过自己”。

【🏮人声酒馆】

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【🌊节目概念】

人生海海，我们都是沉浮的水手。但局限于自己的海域实在无聊，所以我们在海边开了一家小酒馆，用一杯酒换一个故事，收集来往水手的见闻，探索人生的1000种不同活法，为自己无助&焦虑的生活提供灵感和解药。

【🏄‍♀️水手档案】

• 姓名：Crow，本科毕业入职bat核心业务做产品经理
• MBTI：INFP
• 人生态度：坚定的理想主义者

• 姓名：Gary，本科直接就业，入职大疆HR招聘
• MBTI：ENFP
• 人生态度：持续追求世俗成功，但坚信快乐是第一要义

【⛵️本期你将听到】

 3:00嘉宾关键词：

• Crow：热爱、感性、克制
• Gary：自由、折腾、乐观

 14:25如何确定自己的职业方向：兴趣VS薪资？

 22:30高薪&高学历加持下的ta们自信吗？  

 32:27“不配得感”很严重怎么办？如何克服？

 40:35如何看待“孔乙己文学”？困住我们的到底是学历、意义感、还是别人的期待？

• Crow：孔乙己文学的本质是个人认知的偏差。
• Gary：认知错位就会带来预期差，所以调整好自己的认知非常重要。

 49:20如何在工作对人的异化中保持自己的主体性？

• Crow：要将工作和生活分开，将自己分为“工作中的主体”和“生活中的主体”，用工作带来的回报塑造生活中的主体
• Gary：不论在工作还是在生活中，都要向内体察哪些活动在为自己积攒生命能量、哪些又在消耗自己的生命能量。尽量消耗最少的能量去获得更多的回报。做“让你成为你”的事情

56:00如何进行职场社交？职场社交与日常社交的不同？ 关于《i人职场社交指南》

• Crow：职场社交更需要谨言慎行；如何应对职场社交：少说话少社交，逃避可耻但有用
• Gary：职场社交更像一套可习得的套路，不论是i人还是e人都可以做到；企业文化/团队社交模式在选择offer中很重要

 63:50看待“焦虑”的新视角——从尝试解决焦虑到学会与焦虑共处：

找到焦虑的根源有时于事无补（即使找到了根源也无法解决），更实际的方法是如何适应焦虑、与焦虑共处

【🥂酒馆主理人】

🔵唐宋，痴迷于观察世界的infj，黄昏晚霞与枯叶落花的收集者，魔都citywalk行家，来人间一趟，是为了看看太阳。

🟢小羊，践行浪漫现实主义的enfj，爱好很多，目前是宗教。喜欢胡思乱想，始终保持好奇，努力“让万物穿过自己”。

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【⛵️本期你将听到】

1.保研边缘人该何去何从？

2.申研/保研这段旅程给你带来的收获：发现“一切都没什么大不了” & 接受意外发生：遗憾也是一种体验

3.nj人与sj人的“j”非常不同：nj人的宏大理想与眼高手低

4.研究生生活与想象中的反差：

Aria：那一次“翻转课堂”击碎了我的幻想

Rachel：笑死，根本没幻想，不去考虑无法把握的事情

5.如何看待海外硕士都很水的评价？ 刻板印象就是酸，任何以偏概全贴标签的行为都很不负责；鄙视别人的根源是没能从当前的领域获得价值感

6.在朋友圈分享生活是否能帮助纾缓心情？

关于地铁上的长耳兔玩偶、会场里好看的水晶灯、带来幸运的丁香….记录与分享那些细碎却喜悦的瞬间很踏实也很幸福

7.身边的朋友都很有特点，自己一点都不特别，怎么办？

请随机pick身边的朋友进行友好拷问！别人眼里的你其实很特别！

8.面对互联网上的“n变形战士”应该如何调整心态？

Aria：他再完美也是她，我再不完美也是我

Rachel：蛤？真有人相信嘛？多吸收客观信息，主观信息不算信息

9.固定环节：分享最喜欢的一句话

Aria：“诗人这个行当应该取消，每个人都应该做自己的诗人“

Rachel：“我不要喝彩，我只要稳扎稳打。”；“焦虑的反面是具体”

【🍷本期特调】

Rachel——蓝色便衣（Bluenegligee）

配方：2ml冲动伏特加、25ml薄荷苏打水、15ml冷静青柠汁和20ml人声海浪

Aria——自由古巴（Cuba Libre）

配方：2ml清晨海风、20ml落日奶油、15ml伏特加和20ml人声海浪

【🥂酒馆主理人】

🔵唐宋，痴迷于观察世界的infj，黄昏晚霞与枯叶落花的收集者，魔都citywalk行家，来人间一趟，是为了看看太阳。

🟢小羊，践行浪漫现实主义的enfj，爱好很多，目前是宗教。喜欢胡思乱想，始终保持好奇，努力“让万物穿过自己”。

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【🌊节目概念】

人生海海，我们都是沉浮的水手。但局限于自己的海域实在无聊，所以我们在海边开了一家小酒馆，用一杯酒换一个故事，收集来往水手的见闻，探索人生的1000种不同活法，为自己无助&焦虑的生活提供灵感和解药。

【🏄‍♀️水手档案】

• 姓名：Rachel
• MBTI：ISTJ
• 人生态度：“争取做一个沉稳可靠的人形机器”

• 姓名：Aria
• MBTI：INFJ
• 人生态度：“让一切发生”

【⛵️本期你将听到】

4:50 申研人和保研人对各自的刻板印象 （保研=被囚禁？申研=水？）

7:35 MBTI大战之——st和nf人哪一类人格更容易焦虑？

13:35 决定要申研/保研的契机？

15:24选择研究生专业的动机（未来职业规划/个人兴趣/沉没成本）？月亮VS六便士

20:50 保研和申研看重哪些指标？不同指标的重要性排名？

28:45 学术还是就业？走学术道路天赋更重要还是努力更重要？

36:42 不合理的保研制度下我们被逼着做很多无意义的事情，如何戴着镣铐起舞？——想想更害怕失去什么而不是更想要什么。

*本期节目的上半集更偏重于干货性常识科普，若你想听到和独特人生观/MBTI各类人格大剖析/㊙️申研&保研吐槽等更有趣的话题，欢迎关注下期节目「Vol.2 申研&保研圆桌（下）｜接受一切发生，不出意外的人生才是最大的意外」！

【🍷本期特调】

Rachel——蓝色便衣（Bluenegligee）

配方：2ml冲动伏特加、25ml薄荷苏打水、15ml冷静青柠汁和20ml人声海浪

Aria——自由古巴

配方：2ml清晨海风、20ml落日奶油、15ml伏特加和20ml人声海浪

【🥂酒馆主理人】

🔵唐宋，痴迷于观察世界的infj，黄昏晚霞与枯叶落花的收集者，魔都citywalk行家，来人间一趟，是为了看看太阳。

🟢小羊，践行浪漫现实主义的enfj，爱好很多，目前是宗教。喜欢胡思乱想，始终保持好奇，努力“让万物穿过自己”。

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【🌊节目概念】

人生海海，我们都是沉浮的水手。但局限于自己的海域实在无聊，所以我们在海边开了一家小酒馆，用一杯酒换一个故事，收集来往水手的见闻，探索人生的1000种不同活法，为自己无助&焦虑的生活提供灵感和解药。

【🚢本期故事】

• 考研全流程揭秘：从准备到录取

• 最大限度体验生活：高中学理、本科学商、硕士读法，放弃一切沉没成本；中外合办本科，但放弃申研、放弃实习，切断所有退路，破釜沉舟考研；蹦迪、晨跑、爬山、探店，那些被考研赋予的幸福的瞬间…

• 天下武功唯快不破，洒脱做出抉择、迅速行动、到处体验。人生没有正确答案，“什么样的选择就会触发什么样的时空”

• 读研后的生活体验

• 能量满满，提振精神，重新上路，经历过的都是财富

【🏄‍♀️水手档案】

• 姓名：无畏龙

• 性别：女

• MBTI：ISTJ

• 人生态度：“Energetic是我的代名词”

【⛵️高光指路】

03:45 玩的时候总有负罪感，如何缓解？

05:50  为什么破釜沉舟去考研？考虑了哪些因素？

08:24  打破刻板印象，理科生也适合学法律

12:25  考研过程中的快乐/痛苦时刻

17:25  关于考前焦虑和“黑屋子洗衣服”的心态？

24:00 考研带来的正/负面影响？

33:00 设立“底线”，而不是“目标”

38:26  如何承受考研失败的代价？

39:30  Done List而不是Todo List，积累正反馈

43:25  身边的朋友都很有特点，自己一点都不特别，怎么办？

50:15  分享最能抚平焦虑的一句话：“什么样的选择就会触发什么样的时空”

【🍷本期特调】

破晓之舞（Dance of Dawn）：2ml新鲜空气、15ml电音碎冰、10ml日出、40ml努力和20ml人声海浪

【🥂酒馆主理人】

🔵唐宋，痴迷于观察世界的infj，黄昏晚霞与枯叶落花的收集者，魔都citywalk行家，来人间一趟，是为了看看太阳。

🟢小羊，践行浪漫现实主义的enfj，爱好很多，目前是宗教。喜欢胡思乱想，始终保持好奇，努力“让万物穿过自己”。

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