英国作家埃尔伯特有一句很著名的话是：“没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。”可刚刚度过假的我们迎来的却是七天的工作，今天终于熬到了第五天，感觉自己好像从来没有好好休息过。

假期结束后感叹：“怎么休个假比上班还累呢？”上了几天班又感慨：“什么时候才可以休息呀？”

如此循环往复，或许，让我们疲惫的并不是休息时间不够，而是不会休息。

其实我们没有那么忙的，对吧？那为什么我们还会时时感到疲惫呢？为什么在休息时竟然会感到羞耻呢？

“人生很短，人世很长，我在中间，应当休息。”

学会休息真不是一件容易的事啊。

你「好好休息」的方法是什么？