人に気を使いすぎてしまう人は、

「優しいから」「気が利くから」だと思われがちです。

でも実はそれだけではなくて、

もっと根っこの部分に理由があることが多いです。

小さい頃、家の中の空気がピリピリしていたり、

親の機嫌によって雰囲気が大きく変わる環境で育つと、

「今この場は大丈夫か？」

「誰かが怒りそうじゃないか？」

と無意識に周りの空気を読み続けるようになります。

これはその環境でうまくやっていくために身につけた、

とても自然な反応です。

ただ、その感覚が大人になっても残っていると、

必要以上に人の顔色や空気を気にしてしまい、

自分よりも他人を優先する状態が続いてしまいます。

つまり、人に気を使いすぎてしまうのは

性格の問題ではなく、

「そうならざるを得なかった背景がある」

ということです。

この話では、

なぜその状態が起きるのかについてお話ししています。

「こうなりたい」はあるのに、どこかしっくりこない。

そんな感覚がある人へ。

実は、理想の未来を考えるときに大事なのは

“何を手に入れるか”ではなく“どう感じていたいか”。

この回では、自分にとって本当に大切な感情に気づき、

そこから未来を組み立てる考え方をお話ししています。

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