從一個《公司冇逼我跑馬拉松》的電視節目開始，香港藝人蔡寶欣（Pony Choi）意外展開了一場人生馬拉松。從當初為拍節目「硬住頭皮」訓練，到如今親身跑遍紐約、名古屋、台北、雪梨等國際賽道，這位女藝人用腳步重新定義這份堅持與熱血。今集【人物誌】趁她專程飛來澳洲雪梨完成人生第四場全馬之際，細聽她從抗拒到熱愛跑步的心路歷程。

李凱寧（Sarah）跳肚皮舞已經超過了15年。

烏魯魯（Uluru）這塊在澳洲中心的「巨石」，是原住民的聖地，亦是知名旅遊景點。港人Benson 7年前以背包客身份到訪烏魯魯，緣份卻讓他後來成為烏魯魯唯一一名港人導遊，這裡有看不膩的「漸變色」日出日落，但擾人的蒼蠅可能是盡享美景的代價。

在法庭與精神健康之間行走的王念嚴 Aquina。

兩歲就跟媽媽從香港移民來到澳洲、熱愛足球的的孿生兄弟Keith（陳源佳） & Kevin（陳源基），在成長過程以至大學實習都看到大量球衣因各種原因被淘汰，兩兄弟決定為這些球衣製造重生的機會。

回流是否容易？近年不少香港人積極考慮移民的時候， 朋友問Dennis：「你有澳洲護照都唔走？」他回答：「唔係咁簡單。」

由1988 年移民墨爾本認識有中文電台，Susan成為了SBS30年的擁躉，首次被邀成為嘉賓受訪，談的卻是患癌經歷。她說希望自己的經驗能成為別人的鼓勵，平靜面對，沒有恐懼。

墨爾本有一位來自香港的前中學英文及英國文學老師，正致力推廣廣東話、繁體中文字和香港文化。她就是 Ms Liv (Olivia)。

歐盟指控中國創立的網購巨頭 Temu 未有採取足夠措施保障消費者免受危險商品影響，隨著美國關稅帶動 Temu 搶佔本地市場，澳洲人是否亦置身更高風險?

今集【人物誌】，訪問了「阿公超市」女掌舵人鄭玉玲「玲姐」。 玲姐是越南華僑， 她爸爸大約在 30 年前在澳洲，經營中式超市。玲姐說，她很享受工作，但無論多忙，都會回家煮飯給屋企人。